焦虑自评量表（SAS）
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，是一种分析求助者主观症状的相当简便的临床工具。
适用于具有焦虑症状的成年人，具有广泛的应用性。SAS能够较好地反映有焦虑倾向的求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS是咨询门诊中了解焦虑症状非常专业的自评工具。
目前规范医院的心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均在使用，而在这里是免费的，还可以重复使用。
一、焦虑自评量表
请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一周的实际情况，选择最合适您的答案。
（①没有或很少时间 ②少部分时间 ③大部分时间 ④绝大部分时间或全部时间）
1、我觉得比平常容易紧张和着急。
① ② ③ ④
2、我无缘无故地感到害怕。
① ② ③ ④
3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
① ② ③ ④
4、我觉得我可能将要发疯。
① ② ③ ④
*5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。
① ② ③ ④
6、我手脚发抖打颤。
① ② ③ ④
7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。
① ② ③ ④
8、我感觉容易衰弱和疲乏。
① ② ③ ④
*9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
① ② ③ ④
10、我觉得心跳很快。
① ② ③ ④
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
① ② ③ ④
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
① ② ③ ④
*13、我呼气吸气都感到很容易。
① ② ③ ④
14、我手脚麻木和刺痛。
① ② ③ ④
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
① ② ③ ④
16、我常常要小便。
① ② ③ ④
*17、我的手脚常常是干燥温暖的。
① ② ③ ④
18、我脸红发热。
① ② ③ ④
*19、我容易入睡并且一夜睡得很好。
① ② ③ ④
20、我做恶梦。
① ② ③ ④
二、测验实施：
1、测验材料
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。本量表含有20个反映焦虑主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中15个为正向评分，5个为反向评分（加*的题目）。
2、适用范围
本表可用于反映测试者焦虑的主观感受及其在治疗中的变化，对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用，适用于具有焦虑症状的成年人，主要用于疗效评估。
3、施测步骤
（1）根据一周来的实际感觉做出选择。在自评者评定以前，一定要把整个量表的填写方法及每条问题的含义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。
（2）自测时，应理解反向评分的各题（加*的题目），SAS量表中有有5项反向（即从焦虑反向状态）评分的题，请注意保障在填分、算分评分时的理解，如不能理解会直接影响统计效果。
（3）自测结束时，应检查不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目上重复评定。
4、评分方法
SAS采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：
①没有或很少时间
②少部分时间
③大部分时间
④绝大部分时间或全部时间
20个条目中有15项是用负性词陈述的，按上述1～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；
用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分。
三、结果解释：
按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分。
其中50—59分为轻度焦虑，
60—69分为中度焦虑，
五、适应症：
(1)反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊，临床查体和实验室检查结果未提示器质性病变者。
(2)主要脏器的严重疾患，如肝、肾功能不全患者，呼吸衰竭患者，脑出血、脑梗死，糖尿病病情不稳定的患者。
(3)精神分裂症发作期。
(4)严重智力缺陷，不配合检查者。
如有需要，请求助专业人员。