甜菊糖苷是一种天然产物，同时镜当中的甜度比较高，甜菊糖苷还能够有效的预防糖尿病高血压，同时也可以预防肿瘤，能达到很好的调节血脂功效。
1、糖尿病：甜菊糖苷并不能被人体所吸收和消化，摄入甜菊糖苷以后可能会导致肠道微生物发酵，甜菊糖苷不会导致血糖升高，甜菊糖苷不会导致血糖升高，也不会导致胰岛素升高，所以有糖尿病的人群适合甜菊糖苷食物。
2、高血压肿瘤：甜菊糖苷能起到很好的抗血压效果，同时甜菊糖苷还能够预防肿瘤的出现，甜菊糖苷不容易消化，同时不容易发酵，能维持肠道的正常生态，同时能很好的预防便秘，可以将肠道当中的宿便或者有毒物毒圈稀释排出，所以可以预防肿瘤的出现。
3、调节血脂：甜菊糖苷能降低血液当中的胆固醇，同时也可以降低甘油三酯的成分，也可以有效的减少肝脏胆固醇形成和合成，所以可以调节血脂。
在日常生活中要注意营养均衡，不要长期吃油腻的食物和油炸类的食品，应该多吃一些新鲜蔬菜水果和瘦肉，这样可以补充身体所需营养。
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