尿酸高能吃鸡爪子吗

一、尿酸偏高能吃凤爪吗

尿酸偏高可以吃凤爪,可是要少吃。除开凤爪以外,尿酸偏高的病人还理应留意下列事宜。

二、常见问题

1、多饮水

每天维持1500~3000mL,少量多餐喝了,以助血尿酸排出来。

2、控酒

乙醇易使身体肌肉疲劳,对血尿酸排出来有抑制效果,易引起痛风;严苛忌酒,葡萄酒加海货肯定严禁。葡萄酒自身带有乙醇,会使血尿酸的代谢遭受影响;并且乙醇空气氧化全过程中,会造成一些物质,使尿酸增高。海货含嘌呤和蛋白,很多摄取蛋白会使我们身体处在一种味酸的自然环境,那样会推动痛风结石的产生;此外,短期内很多摄取海货,很多的嘌呤会使血尿酸大幅度上升。尽管我们饮食搭配要素只占血尿酸的10%~20%,可是短期内内很多吃海产品造成血尿酸大幅度上升,再饮酒影响代谢。

3、防止很多进餐嘌呤高的食物

像花生仁,牛羊肉,生猪肉,海货,如小动物的内脏器官、金枪鱼、蓝鳍金枪鱼,豆类食品及发醇食材等;鱼类、虾类类、新鲜猪肉、扁豆、西兰花、酒等!防止吃煮肉或卤菜。

4、理应留意控制饮食中蛋白的量

每日饮食搭配中蛋白的量应控制在1公斤休重1克上下,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和骨头汤等及其金枪鱼、虾、贝等海货都应少吃。蛋白以牛乳、生鸡蛋主导。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/1122657.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 调查问卷的结构

    调查问卷的结构一般分为三个部分,分别是前言、正文和结束语,前言也就是问候语,需向调查对象简单说明调查的目的、意义和对问题回答要求等内容,正文就是问卷的主体部分,包括被调查者信息、调…

    百科知识 2022年10月5日
    58
  • 南充站是哪个站

    南充站指的是位于顺庆区铁欣路1号的南充火车站。南充站位于中国四川省南充市,于1997年正式投入运营,是中国铁路成都局集团有限公司管内最大的一等站。 南充站是哪个站 南充站距离成都东…

    百科知识 2022年10月13日
    136
  • 毒品之王是哪一个

    目前在世界上被称为“毒品之王”的有海洛因和冰毒。海洛因和冰毒会被称为“毒品之王”主要是因为其流传广泛,造成的危害和影响较大,其次是目…

    百科知识 2022年10月4日
    81
  • 元宵节要吃元宵吗

    元宵节要吃元宵。元宵和汤圆都是元宵节中国的节日食物,北方有“滚”元宵,吃元宵的习俗,南方有“包”汤圆,吃汤圆的习俗。不过无论是元宵还…

    百科知识 2022年10月10日
    48
  • 乌龟可以不冬眠吗?

    可以。野生的乌龟冬眠是因为没有食物来源,冬天气温低,人工饲养的乌龟可以不冬眠,但需将温度控制在20℃以上。没有冬眠的乌龟体质可能会比较弱,需定期换水,并且增加晒太阳的时间。 乌龟可…

    百科知识 2022年10月1日
    40
  • 螃蟹放冷藏能保存几天

    螃蟹放冷藏能保存3天左右。如果将鲜活的螃蟹捆绑好后放入冰箱冷藏保存的话,大约可以保存3天,建议不要存放过长时间,否则螃蟹会变得不新鲜,肉质和口感也会变差。 螃蟹 螃蟹属软甲纲、十足…

    百科知识 2022年10月15日
    61
分享本页
返回顶部