晨起血压多少为正常?

引起血压异常的原因是很多的,在日常生活中,一定要保护好自己的血压,血压异常是会引发人身体患上很多疾病的,对身体健康不利,有些人在早晨起床的时候,很容易血压变得非常高,其实清晨血压异常说明身体健康本身存在着异常,是需要引起重视的,晨起血压多少为正常呢?

晨起血压多少为正常?

每个人的血压都是一个波动的曲线,几乎每一次,甚至是同一时间测量出的血压值都可能是不一样的。而所谓正常血压指的是正常范围内波动。不管是不是有高血压,大多数人的血压在早晨都会达到一个高峰值,这就是大家常听到的晨峰。

晨峰高血压是指血压从深夜的低谷水平逐渐升高,并在早晨醒来后的一段时间内迅速达到的一个较高水平。老年高血压患者,特别是单纯收缩期高血压患者较常出现晨峰高血压。那么晨峰高血压控制在多少比较合适呢?

其实,不管是不是晨峰高血压,早晨的高血压都建议别超过140/90毫米汞柱,理想的情况是低于130/80毫米汞柱。

高龄者的清晨血压可放低要求

早晨高血压控制在上述提到的那个范围适用于大部分高血压,但是也有例外,比如说年老的高血压患者。随着年龄的增长,身体各项机能下降,尤其是脑供血不足的情况会加重。因此,对于高龄的高血压患者来说,清晨血压的控制就没那么严格,这个标准可以适当放宽一点。

比如说合并有脑供血不足的年老高血压患者,早晨高血压的正常范围可以控制在140/90毫米汞柱以上。如果是年龄大于80岁的高血压患者,清晨血压还可以稍微高一点。但是这些都是基于患者定期服用降压药,并在医生的指导下进行的情况。

其他年轻的,以及合并有其他疾病的高血压患者,还是应该将清晨血压严格控制在140/90毫米汞柱这一范围。

清晨血压怎么测量才准确?

除了严格控制清晨血压之外,学会如何正确测量清晨血压也很重要。评估清晨血压的方法有三个方法:一是患者在早上6点到10点之间,自行到医院测量;二是患者晨起排空大小便后,并在饭前用家庭血压表测量;三是患者佩戴24小时动态血压检测仪观察清晨血压的变化。

同时,患者需要注意的是,测量血压应在安静的状态下进行。如果清晨血压偏高,且服药仍是居高不下时,建议尽早就医。

早晨的血压也是比较高,在平时的时候我们一定要及时的控制血压才是最好的,避免一些油腻的食物给我们的身体带来的伤害,在平时的时候我们也可以按照上面所说的这样方式来改善,让我们的生活有一个健康的发展,对于我们的生命而言也是一个非常健康的保护。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/1130117.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 遵义高铁站在哪个区

    遵义高铁站共有3个站,分别是遵义站,娄山关南站,遵义南站,其中遵义站在红花岗区,娄山关南站在汇川区,遵义南站在播州区。遵义除了高铁站还有两个火车站,分别是遵义西站和南关镇站。 遵义…

    百科知识 2022年10月2日
    203
  • 绣花鞋剧本杀都是被谁杀的

    《绣花鞋》这个本子是一个恐怖本,还是恐怖题材的,不少人玩了之后都说太吓人了,但是最后的反转也让人泪目。今天就聊聊,《绣花鞋》剧本杀凶手是谁? 在这个故事里,第一个凶手是杨波,第二个…

    百科知识 2022年8月7日
    1.2K
  • 鹦鹉可以活多久

    鹦鹉的寿命长短与鹦鹉本身的种类和体型有很大的关系,体型越大的鹦鹉寿命也会越长。小型的鹦鹉寿命一般在8年到25年之间,中型的鹦鹉寿命一般在20年到40年之间,大型的鹦鹉寿命更长,一般…

    百科知识 2022年10月2日
    46
  • 金樱子如何泡茶喝

    金樱子泡茶可用工具捏碎金樱子,装入纱布中,再放置在杯中,倒入沸水,盖焖15分钟可饮用,也可取适量晒干的金樱子,直接用沸水冲泡,另外也可搭配茶叶或是中药材一起冲泡,其药用价值会更佳。…

    百科知识 2022年10月3日
    175
  • 大耳朵图图住在哪个小区

    大耳朵图图住在翻斗花园2号1001室。《大耳朵图图》是一部电视动画,胡图图是《大耳朵图图》的主角,是一个机灵,淘气聪明的三岁小孩,天生快乐,心地善良。 大耳朵图图住在哪个小区 《大…

    百科知识 2022年10月5日
    61
  • 宜春是哪个省

    宜春不是省,而是江西省辖地级市。宜春位于中国华东地区、江西省西北部,东境与南昌市接界,总面积为18700平方千米。宜春也称为袁州、宜春侯国,气候温和、雨量充沛、四季分明。 宜春是哪…

    百科知识 2022年10月18日
    50
分享本页
返回顶部