一、没死，就不要把自己当废物。
二、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
三、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
四、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自我，有多远，跑多远。
五、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
六、只有运动才可以除去各种各样疑虑。
七、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
八、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声大耳光。
九、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
一零、生命像河流，运动防腐臭。
一一、生命就是运动，人生命就是运动。
一二、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
一三、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自我找回来。
一四、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
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