在很多人心目中，大学老师是一个让人羡慕的工作——
社会地位高，受人尊重；有文化，属于高级知识分子系列；有假期，一年寒暑假加起来就几个月；指导的学生是大学生，社会的栋梁啊，这份成就和小学老师、中学老师收获的截然不同。
不过这些都是表面，每个职位的背后都有不为人知的一面。
现在来寻求职业规划帮助的大学老师越来越多，在此我分享一个案例。
来自二线城市的客户W做咨询，我非常好奇。
博士毕业，45岁，大学老师，工作20年。
而W来咨询的诉求也有些特别：
1、如何找到工作的积极性和动力；
2、是否要跳槽到公司；
3、如何更好地处理家庭关系。
一位男性在职业咨询中提到处理家庭关系，这在咨询中不多见。我从第一眼看到客户的资料，就感受到他是一个特别爱家的，有责任的男性。
第一次咨询时，W就开门见山地说：
“我打算离开大学，已经在其他城市找了一份工作。但公司是创业公司，我有点担心，觉得不是非常可靠。而且一旦过去，孩子初中了没人照顾。”
“你从相对稳定的高校里一下子跳到创业公司，这个确实跨度太大。关于孩子，你的爱人是否可以照顾？”
“我爱人这些年都没有正式工作，孩子主要我老管。交给她我不放心，孩子也不服管。”说到这里，他叹气。
这就是他想咨询如何处理家庭关系的原因。
我们先进行愿景探索，他未来希望自己的状态是： 工作状态是专注的，自己则是儒雅和专业的；而在生活中是舒服、自由、自信而畅快。
他反复谈到自信。
“为什么自信对你如此重要？“我问。
“我一直在学校工作，理论基础很不错，但是实际专业能力欠缺，视野也窄。我的朋友说我很单纯，不成熟，这些都让我没有底气。”W 20年的工作时间几乎都在高校，只有在读研究生的一年时间里在科研单位做过研究。也就是他自从读书，基本就是在校园环境里。这个单一的环境让他却少了人生的历练。
而在做完愿景探索时，我问W的感受，他说：
“我觉得很悲哀！”他声音哽咽。
一个45岁的男性说到“悲哀”，这个觉醒有点让人难过。
“悲哀的背后是什么？“我问。
“我悲哀的是我不知道我自己在哪里。我从头到尾看到的、想要的是父母、妻子和孩子以及妹妹们，我总是为他们担心。”
W来自一个农村家庭，在家中是长子。因为父母是农民，家里的很多事都是他来拿主意。他帮助弟弟妹妹上学，而那些侄子侄女事情也来找他。
而在自己的小家庭里，也是他一直照顾孩子的学习和起居，妻子在他眼里是个没有懂事的姑娘。
“我感觉，在你父母的家庭里你是父亲，照顾一家人，包括你的父母。而在你的家里，你也像个的父亲，照顾你的妻子和儿子。你承担了两个家庭的重要责任，而你忘记了你是个儿子，你是个丈夫，不是所有人的父母。”
W沉默……
“所以我觉得很累，我老是会担心我的父母、妹妹、妻子和孩子。我妈妈和妹妹说不用我担心，但我就是止不住担心。”W过了好一会儿才继续。
“你做父母的角色太久，忘记了自己。你需要做回自己的角色，把其他角色还给应该承担的人。”
对于W这种情况，在中国很普遍：父母含辛茹苦地培养出一个孩子，需要照顾家，帮助弟妹。即使他们成家了，还是会照顾两个家庭。
他们在别人眼中是好儿子，负责任的丈夫和爸爸。他们为家人付出了很多，但却压抑了自己，找不到自己的位置。
在W的身上，他过早为了家庭，成为一个小大人，满足了比人的需求，但自己的内心有很多的委屈。
因此很多男性到了中年，中年危机也来了：奋斗了大半辈子，找不到自己了。而此时上有老下有小，自身承担太多的角色，重重的压力让他们喘不过气来，更加看不到自己。
中年危机的到来，正是提醒我们需要开始向内探索，找到自己，而不是单单是社会赋予你的角色。
接下来在价值观的探索中，W发现，大学老师这个工作一定程度上满足了安全感，健康以及爱的价值观。这对他很重要，能在大学里呆了20年，和这部分的价值观满足有关系。
但是特别不满足的是团队合作，被人认可以及薪酬收入。
在被人认可上，W谈到这里非常气馁。
“我负责的实验仪器工作，这类工作在现有的老师的评价体系中占比较低，所以职称和工资一直无法上去。这个体系暂时大家都改变不了，我本人感受到无法获得认可。“
W学的化学专业，一直从事的是化学实验室和教学工作，工资已经多年不再增长。个人发展受现有固化到评价体系的制约，这是他不满意的重要因素。
“另外一方面，大学老师要做科研。这个科研不像在企业大家一起做，而是每个老师像个体商户一样，需要自己设立项目，申请资金，自行找资源。我的科研能力还达不到由我来主导，我可以在别人的项目中担当一块重要角色。科研上不去，职场和工资都无法突破。”
W倒出了最困扰的部分。
总结一下大学里的科研，老师需要像个项目经理一样主导，但W的性格和能力目前更适合做个项目组成员，这让他非常没有底气。
原来做好一个大学老师真不容易，我现在理解为啥很多研究生称他们的导师为老板，这个标准下要求的就是当老板的能力啊！
因为老师之间的关系不是战友，是个体工商户间的关系，大家各做各的，所以团队合作很少。另外在这个环境里相对封闭，这也让他很恐慌。
这都让他迈出向外探索的步子。
而W在性格上，是典型的ISTJ类型。他的自我展现能力不强，向上管理也欠缺，这也让他在高校迟迟得不到发展。但其实他工作认真，而且有自己的想法，尤其他的授课，学生非常欢迎。他能把复杂的东西，用通俗易懂的方式讲解给学生听，大家听得津津有味的。
在这方面他也有觉察，现在正尝试把自己的想法说出来，增加自己的影响力。
我们提炼出适合他的工作要素：工作环境安全稳定，人际环境和谐； 从事研究类；能够有机会与人交流、合作；良好的薪酬收入；具有较强专业度的。
在接下来的方向探索上，提出了以下方向：
1、化工领域公司的化学分析工程师，项目组长，项目总监；
2、化工研究所的研究员；
3、化工领域咨询公司的咨询顾问和项目经理；
4、职业规划领域高考志愿填报或者大学生职业规划。
接下来这些方向需要W做信息搜集和调研。
一周后我们进行第二次咨询，首先做了能力评估。W发现自己的软性能力非常不错，尤其在坚持、抗压、耐心、逻辑思维和分析上。虽然总体技能还不错，但他依然没有自信。
“其实你的不自信，不一定和你的实际能力有关，而是你对自己的认知”，我说。
“对，其实从小到大我就是一个非常不自信的人，即使我读了博士，在高校里当了老师，回到家乡大家都夸我，我内心还是很自卑的。”W有种顿悟的感觉。
“你不是单纯寻找机会提升你的能力，更重要的是要提升你的自我价值感和自信度。我觉得你现在的能力会支持你很快上手的。”我鼓励他说。
“我一直想的就是找机会提升能力，忘记其实这可能和我的想法有关。我是需要花时间重新审视自己了。”W若有所思。
而通过调研，他最想走的一条路是在化工领域的公司里做化工分析工作。先从项目成员做起，逐渐成为项目组长和项目总监，走专业管理的路线。
他对于青少年的职业规划也很感兴趣，因为经常有亲戚来找他，询问孩子报考什么专业，他帮助后也很有成就感。这个可以兼职做做，做个尝试。
在行动计划上，基于W对外界职场了解较少，建议在转换时给自己一年的准备时间：
1、充分利用暑假业余时间接触外边的科研公司，他有很多学弟学妹都在这类公司里，寻找一些兼职机会，充分了解这个方向的可行性；而在公司的选择上建议选择较为成熟的企业，这和他追求安全的性格也比较匹配。如果在这个过程中发现方向和自己想象的有出入，可以及时调整，降低转型风险。
2、在现有的工作上，加强和上司的沟通以及和老师的合作，寻找一些发展机会。在现有工作上争取新的机会，也能增加历练。第二次咨询时，他也说到有老师来找他希望一起合作个项目，自己还是非常想去接受这个建议的，我也鼓励他促成。
3、非常重要的一点，W需要加强在专业领域的影响力。他之前发表过不少专业文章，这些年做的研究少，发声也少了。他从事专业工作，需要在一些杂志、行业论坛上发出自己的声音。当下建立自己的自媒体，加强个人品牌建立，也是非常必要的。在这里我特意给他举了大学老师陈果的例子，她通过自媒体的营销，现在也算一个大咖了。大学老师不再是传统意义上呆在象牙谈里，也要走出来，发出自己的声音，影响更多的人。
4、多出去参加个人成长类培训和专业类培训，开阔眼界，结识行业人脉。在个人成长培训，推荐他参加NLP简快的关系篇《与父母关系》《与自己的关系》。通过自我成长，慢慢在自己的小家庭中回到丈夫的位置上，让妻子充当妻子。在大家中回到儿子的位置中，把父母的位置还给父母。
对于这些行动计划，W非常期待，也希望通过自己的努力，去积极改变。
“我其实对年龄还是很担心的，毕竟我都45岁了，还有机会吗？”W最后还是把最让他担忧的事情提出来了。
“我在头条号上看到很多人说年龄大不好找工作，尤其过了40岁后。”
“是有这种的情况存在，但并不是说40岁后的人就没有地方可去了，你之前不是很快就拿到offer了吗？公司更需要有价值的人。”我说。
年龄成了职场男性女性心里过不去的坎，有点让人悲哀。
后来有客户说，很多自媒体平台会根据你的搜索结果给你推送相关内容。如果你经常搜大龄话题，平台就一直会把这样的文章推送给你，自然会让人越读越焦虑了。
在美国，50岁的人还承担着重要的角色，职场相对较为成熟。咱们中国职场还较为年轻，希望未来会走向这个趋势。
W的后续辅导还在进行中，不管他最后走向哪里，这个旅程对他都是一个走向自己的过程。
我能感受他身上那种渴望：在沉睡了45年之后，慢慢醒来，去寻找和遇见那个真正的自己，那个自由的，充满创造力的自己！
作者：王虹老师
中国职业规划师，资深职业规划咨询导师职业规划实战咨询督导班督导老师
作为国内职业规划的先行者，从2010年开始从事职业规划咨询，在近10年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。
王虹老师在从事职业规划咨询的过程中，不断勇敢地探索，对心理学，原生家庭以及个人成长、亲密关系都有深入研究，咨询功底深厚，对职业问题的剖析全面而深入。咨询尤其擅长职场中高端人士、各类女性群体、留学生、海外华人，客户遍及中国各个省份以及中国香港，英国，美国，新西兰。
王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并参加18个月海外志愿者项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。
2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师；
2017年10月建立国内首家女性职业成长平台，目前在线2800多位女性；
2018年6月建立女性年度职业成长南丁班，一期年费学员260+位；
2018年8月建立职业规划咨询团，有4位咨询师；
2018年12月推出职业规划新书《觉醒：把人生设计成你想要的样子》；
2019年1月创立火把咨询师俱乐部，旨在为国内职业规划咨询师提供沟通平台；
2019年3月开设职业规划师咨询实战班（基础班），致力于培养新手咨询师。