2009最新个人职业生涯规划书范文

2009最新个人职业生涯规划书范文

2009最新个人职业生涯规划书范文，由计算机和心理学两个专业大学生职业生涯规划书范文组成。分别从自我认知、专业以及就业前景分析入手，对自己的人生作了细致的职业规划。生涯设计公益网(www.16175.com)职业生涯规划专题组推荐。

一、个人职业生涯规划书范文

——人生如舟,生涯如水,水上行舟,不进则退!

有人说人生是过河卒子,只进不退,我认为人生如走炮,充分借助外界环境的条件,实现自我增值的目的.只有自我增值后才能发挥自己最好的实力,实现自己的目标!
在机遇与挑战并存的当今时代,我究竟该扮演一个怎样的角色 我的未来该如何规划 我应该如何抓住机遇 还有,我应该如何利用挑战进一步自我增值,使自己处于一个优势的地位 耕耘和收获不一定成正比,但不耕耘肯定是没收获的! 有人认为耕耘苦,那是因为耕耘需要用艰辛的汗水去灌溉.有人说理想的重量太沉,那是因为理想装着昔日的辉煌与希望.

有目标的行走 ,可以避免走弯路,这样就达到了更有效的节省时间,盲目的行走,甚至快跑,可能造成的是南辕北辙! 假如把人生比作一场激烈的球赛,目标是球门,你的龙门方向在哪,自己首先要清楚方向,才能经过努力带球过场,最后射球的得分.而人生规划,就是让我们自己认清自己的位子然后更好地去射球得分.

我本身是个文学爱好者,而且从小立志要做个也能写点文章的记者,我一直朝着这个方向靠近,但现实和理想总有差别,所以我只有在课余时间自我增值,然而有人却告诉我这是一个欲望充斥的时代 ,充足的物质让我们安逸,流行的泛 滥,语言的苍白晦暗,让曾经的豪放和婉约成为已逝去的背景,黯然回首,钢筋水泥的从障,市井巷陌的车水马龙,使暗香疏影早已成为沧海桑田,还有谁肯闲情雅致去把栏杆拍遍,欲说还休 何况我拿的是理工学位!
很多师兄师姐告诉我,他们上大学的时候认为上了大学就万事大吉,然后白白浪费了自己四年的青春的光阴 ,却在临近毕业时发现自己不清楚自己职业发展方向,茫然不知所措.

站在通向未来的十字路口上,一边是通明的,但那里没有理想的召唤;一边使自己渴望已久的,但路上烟雾满路.
为了这个问题我烦恼过,期待智者可以出来给我指路,但是现在我明白了,理想的路由自己的足迹铺就,它就在我的脚下延伸,我的景色需要我自己去寻找. 我不能而且也不可以这样浑浑噩噩的过完我四年的大学生活,然后再面对就业带来的压力而接受一份自己并满意的工作,我的前程应该有我做主! 人的手中有三条线,其中有一条就是事业线,它和生命线感情线一样在我们的手中,是由我们自己掌握的,所以,我的前程我做主. 经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下.有了目标才会有动力,有了明确的目标才可以更好的”用力”.是的,是这样的,而且必须要这样!

自我分析
客观认识自我,准确定位;充分认识自身条件和相关环境,并结合大学生人才培养目标及专业发展要求,作为设定职业生涯目标和策略的基础.包括对自己的能力结构,职业兴趣,职业价值观,行为风格,个人特质综合素质以及就业机会,职业选择,家庭和社会等外在环境的认识,评价.

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一,内部盘点
(一)个人基本情况(详见个人简历部分)
(二)自我剖析
自己是最了解的自己的人,有些时候只有自己才知道自己心里真正想要的是什么,但是最不容易弄清的也是”知己”.
所以要自己先对自己进行进行解剖,分析自己的长处以及缺陷,在听取一下老师家长朋友同学的意见,结合自己的实际,制定最有利的职业规划方案.
现在,我就简单的从自己的个人特征,兴趣爱好,人际关系,身体状况,价值倾向以及坚持终身学习等方面进行解剖.
自我解剖图
人际关系图(一)
人际关系图(二)
人际关系图(三)
自我解剖图
二,外部盘点
生活,是一杯白开水,味道可能是酸甜苦辣,在乎的是,是谁为你而加的,家人老师朋友同学还是爱人.
真正的朋友应该讲真话,不管说话多么尖锐;人生最美好的东西,就是他同别人的友谊.朋友间必须是患难同济,那才能说得上真正的友谊.友情在我过去的生活里就像一盏明灯,照彻了我的灵魂,使我的生存有了一点光彩.友谊,地久天长.用真诚去帮助他人,用真挚的友谊去换取他人的信任.

我想,只有这样,才能横跨出友谊的彩虹,建立起友谊的桥梁;开出友谊的果实,书写出友谊的篇章.可是该如何友好的和朋友相处 倾听:对朋友的生活感性趣永远是一门动人的艺术;理解朋友:设身处地地关心了解朋友,把他们当作自己的手足;安慰需求:永远不要取笑朋友的懊丧失败和软弱

;善意劝戒:把自己作为供朋友自省的一面明镜;使他感到光荣:使朋友感到他们在我的生命中有着点点滴滴的光荣;退一步,海阔天空:假如我们被误解了,不妨忍一让,退一步,给朋友一个更正自己的机会.
家是我们孤单时心灵向往地方,家是我们受伤时最可望的乐园.家可以让我们卸下虚伪的面具,做真自己的自我.父母是我们导师,父母是我们的朋友,父母是我们最亲的亲人.他们我们会使不断进,他们让我们的苦有处可诉,他们会给予我们最伟大,最无私的爱,让受伤的心得到安宁.所以我们都应该爱我们的父母,爱我们的家.想着爸爸,妈妈,爱着爸爸,妈妈是每一个人都应具备的一种最基本的品质,他们赋予我们生命并含辛茹苦哺育我们长大成人.孩童时代的爱,有着安全感和依赖.少年时代的爱多少有些反判,有着长大了的感觉.在外求学的我就象一根风筝,牵挂我的线头仍旧在父母手中.静时,总也想着爸妈,总也觉得欠爸妈很多,很多.心沉重,情感脆弱,知道了爸妈的无私的爱,知道了远方有一个家,属于自己,知道了有两颗心与自己相联,挂牵着自己.我们能做什么 抽点时间多给爸妈一个电话,告诉他们我很好,告诉他们我近段时间再忙什么,这样他们的心才会松一松.

人,不可能一个人生存在世上,亲情,在每个人的一生中都至关重要,友情,永远是世上最大的财富之一;爱情,另一半会为你而建造的一生的避风港湾.无论是亲情友情还是爱情,都是是患难中的同甘共苦,是跌倒时候一把真诚的搀扶,痛苦时会用衣襟为你抹去泪.
有时盲目的寻找,错误的为自己定位或者对自己的定位不清楚,导致走弯路走远路,比如为自己设计的方案缺乏可行性,脱离现实.有句话是这样说的,智者适应环境,愚者改变环境,在你不能改变社会的时候,你只能适应环境.不如问问你周边的人对你的建议,让自己达到正确定位的目的.
有些事情是当局者迷旁观者清,有些时候我们需要借助一下外部力量的帮助,让我们更好地完成工作.他们会让我们更加”知己”.

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只有知己了,才有机会去知彼,这样才会百战不殆.
人际关系图 (一)
沟通是具有互动性,无论是家人,朋友,还是在校的老师.
从小到大,我就是在父母含辛茹苦的哺乳下长大,从只会嗷嗷待哺到现在离开父母到外求学;
在老师孜孜不倦的教导和培养下成长,从知之较少到知之较多,从手把手学我算一加一到现在学会独立看书,思考问题;
朋友是一生的财富,上幼稚园时有一起吃饭的手帕之交到现在的大学挚友,想起以前哭着流鼻涕有人用手帕帮你擦,获奖陪你一起笑,落选一直在旁边安慰鼓励你的,理解关心你的室友,光是那些回忆就已经足够让你满足很久了.
人际关系图(二)
世界上没有什么事情是绝对的,没有明显的分界线,你的家人你的同学你的老师在不同的场合有不同的身份,我们也是,我们在学校时是学生,要以学习为主;在社团还是系的学生会团总支,我们是学生干部,要起表率作用;在家里是父母的儿女,要孝顺父母;在社会大部分还是消费者,所以我们要节约资源杜绝浪费.
家人老师同学朋友很多都是社会人了,从事着各行各业.大学认识的同学朋友大家普遍基础好,起点比较高,发展潜力比较大.因此这些朋友对自己今后的发展帮助也是非常大的.俗话说,多个朋友多条路,我会利用好自己善于交际的优势为自己的职业规划增添一条色彩.

我的人际关系图(三)
无论你在哪里与任何人之间的相处,你的性格决定了你的人缘关系,你是否友善,是否耐心对朋友有耐心,对朋友真心,你是不是很冲动,说话很刻薄是否有道理,为人如何,是自私还是大度这些等等都是影响你人缘的因素.我突然想起苏轼的一句话,大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑天下可笑之事.有句很经典的话:生气是拿别人做错的事来惩罚自己.宽容能为你赢来更多的朋友.
经过测试,得出我的人际关系图如下:

大学总是存在着各式各样的人,可能会有一些闹心的事,特别是班干部,就算你多出色不喜欢你的人总是存在的,我是个比较乐观的人,我认为生气是拿别人做错的事来惩罚自己.我很欣赏一句话,那就是不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止 , 不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨.所以我做事有始有终,从我的价值观测试中也看出我是个自我实现取向较高的人,自我实现取向者对诸如平常的幸福,一般的惯例等毫不关心,一心一意想发挥个性,追求真理.不考虑收入,地位及他人对自己的看法,尽力挖掘自己的潜力,施展自己的本领,并视此为有意义的生活.

人渐渐长大了成熟了,就应该学会如何处理自己的人际关系或工作关系,比如工作上遇到的一些事情受到不好的评论之类.
我在收到不好评价以后,我会做的三件事.
首先要考虑的是我是否做错了.
这不是很伟大的事情,这是一定要做的事情,先别急着看别的,给点耐心嘛.别人和你说了这件事情后,你应该先别急着否认.首先要思考,对了还是错了 如果错了,错在哪里了,使工作失误还是存在误会 不管是工作失误还是存在误会都要道歉,因为你错了,错了就要道歉,而且态度要好,拳是不会打笑脸人的.这弥补你的错误的同时而且会让他们觉得你这个人好相处,那么你下次开展工作的时候他们会积极配合而不是排斥.这不是一举两得吗
其次,应该感到庆幸,因为我知道我至少不是一个默默无闻的人不是一个不足轻重的人不是一个没人关注的人.至少,这表明有人在关注我的工作,

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我的错误他们帮我挑出来了那我下次就不会再出这种丑了,不是吗
再此,应该感到悲哀,当然不是为我自己而是为那个在你背后指出我的错误的同志.大家都是会思考的人,群众的眼睛是雪亮的,为集体作了多少事什么是对的什么是错的,大家都会思考,懂得人情世故的人都知道,经常在他们面前挑别人毛病埋怨他人的人在别人的面前肯定也会讲自己的是非指责自己,这种人我相信大家都不会愿意亲近,自然而然地 这些人也会给人反感,受到别人的排斥.这是关于个人素质的问题,这不是自己的错,

因此我无需为了这种事情而干扰了自己的心情甚至工作热情.你应该记住这样一句话:为了不值得的人生气是拿别人的错误来惩罚自己.
因此应该为 这些”伟大”的人感到悲哀,因为他们讲了一些莫不关己的话,为我指明了道路的同时,牺牲了自己—导致了自己受到他人的反感和排斥.这就是我在当班干时,经常拿来自勉的话.也是因为这些年的这些经历,练就了我的理智和冷静,做事情不易冲动.
我的第一价值取向是家庭取向,愿过十分平淡但又安定的生活,珍重同家人的团聚.为人踏实,生活态度保守,不敢冒险.在工作中的优势有较高的稳定性和忠诚度;做事勤奋踏实;重视同事个人情感;在工作中的劣势 进取心不够;处事比较保守;工作状态易受家庭影响.
我喜欢与人做朋友喜欢和人打交道,我有很多的朋友,本校外校都有.友善是交际的第一”武器”.上了大学,我在班里竞选并当任团支书,友善和乐

于助人为我争得了很高票数.
在校情况解析图
任团支书期间,我的组织能力受到很强的训练,因为大学期间的活动一般都是以自愿为原则的,很多人的积极性不高,因此,你的嘴巴是否会说话是很关键的.而且有很多活动都临时举行的,比如临时班会,这是你的口头表达能力就要受到考验了,是出丑还是表演就看你自己.
我本身是一个较稳重的人,对很多事情多持一种比较乐观积极的态度,我喜欢有挑战性的事情,于是我参加学校的很多活动,不管是文娱还是体育,

都取得了不错的成绩.系要求团支书要经常就班级发生的事件进行报道,这就给了我一个练文笔的平台,计划总结新闻通讯不在话下,现在已经可以很平常的拿起笔就写,不会挤尽脑汁才写几行文句不通的话.写作本来就是我的兴趣所在,现在学校又给了我这样一个平台,让我多写一些应用文,以前总写散文诗歌,真正达到自我增值的目的.
自我分析总结

经常和师兄师姐交流,我知道大学生活重点在于要我们学会用新的思维去思考,掌握一些为人处事的方法.大学的生活是丰富多彩的,给我们足够去挖掘自己的特长,发挥自己的优势,使自己更加完美.是否要追求自己想要的还是听天由命也是大学里一个很常听的话题.
我以前不敢追求自己想要的东西,甚至包括自己的兴趣,只是一味的顺从.
有这么一句话:”不可能只存在于蠢人的字典里 .”任何时刻都要抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算.有理想在的地方,地狱就是天堂,有希望在的地方,痛苦也成欢乐.当你能飞的时候就不要放弃飞 ,当你能梦的时候就不要放弃梦 ,当你能爱的时候就不要放弃爱,只有拥有了才有资

格可去追求,计划是一个一个做的,脚步是一个一个连起来的,不要妄想一步登天.追求也是有步骤地,所谓心急吃不了热豆腐.
追求是件美好的事.还记得那年高二,我顺从父亲的期望报了文科.物理化学在文科班常被人遗弃.有些同学干脆自封”理科白痴””文科天才”.只有我才会在这些科目的课堂上回答老师的问题.后来我开始写文章.高三,我第一次开口说出自己想要的.我如尝所愿地转到了物理班.虽然那是一段

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很紧张很压迫的日子.我甚至可以感觉我们像一群被压缩的牛排汉堡,我们被困在一个狭小的空间,到处是古诗词,化学方程式,物理公式……每天就知道这样,过了一天又一天——重复的每一天.就算是这样,当我抽空看蓝天的时候,纯纯的,给动荡的心湖带来了一丝的平静和喜悦,就像是湖

中的涟漪,一圈一圈缓慢地向远方荡漾而去.心中充满着感激和无限的感慨.在这时候,我喜欢写写短文给紧张的时光打一针催缓剂,给日子带来一些欢乐.往日的回忆,蕴涵我酸甜苦辣的曾经,也给我了记忆中的美丽.因为我知道什么事我想要的,什么事是合适我的.
“什么是最好的 “院就业指导中心的老师问了这么一个问题.我思考了一下,他告诉我们,并不是最优秀的就是最好的,合适才是最好的.我们听过一个关于职业规划的讲座,王创老师曾很趣味地给我们开过个玩笑,他说他老婆不是他最喜欢的人,但是是最合适他的人,所以他说找工作就像找

老婆,不一定要最喜欢的,但一定要是最合适的.只有找对了职业,我们才能充分地发挥自己的才能,让自己的工作得心应手.
转眼间,大学也过去了一大半,不知道四年以后我会写些什么来纪念我的大学生涯.分析了种种关系后,对于”知己”我们必须要了解自己的五个方

面,那就是
喜欢做什么——职业兴趣
能够干什么——职业技能
适合干什么——个人特质
最看重什么——职业价值观
人岗是否匹配——胜任力特征
为了更好地了解自己的这五个方面,我做了下面的几个测试.
测评分析
科学地认识自己,为了进一步认清自我属于何种类型的社会人,初步确定个人今后更适宜从事的工作岗位究竟是什么,想要了解自己职业人格,职业兴趣,职业价值观,职业能力的测评,对自己有一个清晰,客观,全面的认识,从而进行科学,有效的职业生涯规划,从而可以对自己适合岗位性质

的理解,认识到更多的可能性,从而拓宽自己的思路和择业范围.我通过学校我在职航快线–中国职业咨询网进行了人才测评.并根据报告提出的适合岗位特质,短期和中期职业目标,进行科学的职业生涯规划,并为此制定有效的行动计划.
我一共进行了以下几种测试:(测评报告另附)
一,职业兴趣观测试;
二职业能力测验;
三,职业观测验;
以上的三个测验使我更加客观的认识了自我,比较清晰的知道自己的个人特质,各方面能力,潜力和所适合发展的职业.现就这些测验做分析.
职业兴趣结构条形图
职业能力水平表
职业能力条形图
职业价值观条形图
职业价值观取向图
个人风格图
个性特征表
一,职业兴趣观测验分析:
我的职业兴趣观测评结果如下:
我的职业兴趣类型顺序为:(10分为满分)
类型名称
得分
类型解释
艺术型
7 分
思维活跃,创造力丰富,感情丰富
社会型
6 分
为人热情,擅长于与人沟通,人际关系佳
管理型
4 分
乐观主动,好发表意见,有管理才能
常规型
4 分
忠实可靠,情绪稳定,缺乏创造力,遵守秩序
研究型
3 分
思维慎密,擅长于分析,倾向于创新
实际型
3 分
做事塌实,为人安分,不擅长于社交
从这里可以看出适合我的职业是艺术性的职业
我理想中的第一职业是当一个记者,可以将各种社会形态的真相报道给人民群众知道,我理想中的第二职业是当一名人民教师,为人师表,为祖国的教育事业奉献一份力量.这跟测试的我的职业兴趣结构是吻合的.于是,我初步将我的职业目标定在这两个职业上.
二,职业能力测试分析:
我的职业能力观测评结果如下:
1代表基本职能:6 2代表语言能力:6 3代表数理能力:7
4代表推理能力:8 5代表人文素质:5 6代表信息分析能力:7
职业能力水平的高低可以有效地预测人们的职业成就,反映一个人的待人处事的能力.只有较好的职业能力水平,才能适应现代社会的迅速发展,

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激烈竞争和高管理水平的需要.
职业能力水平对普通人员或一般性工作效率的影响
工作效率
职业能力水平
必须安排在智能作业中
职业能力水平很高
工作效率很好
职业能力水平较高
工作效率一般
职业能力水平一般
效率较低
职业能力水平较差
效率很低
职业能力水平很差
职业能力水平对管理人员或专业性工作效率的影响
高职业能力水平是优秀领导者的必要条件.调查统计发现,作为领导者,职业能力水平要求在中上水平;一般管理者智力在中等偏上水平;而职业能

力水平较低者,可以担任基层管理,但在竞争中则可能处于劣势.
管理效率或专业成就
职业能力水平
可以成为高级管理人员,取得较好成绩
职业能力水平很高
可作公司中高级管理人员,并取得一定的成绩
职业能力水平较高
能够胜任初级管理工作
职业能力水平一般
适于一般性工作
职业能力水平较差
不适于管理工作
职业能力水平很差
从我的职业能力测试中看出我的代表推理能力,代表信息分析能力,代表数理能力, 代表语言能力 都是比较高的,这又可以看出我面向的职业应

该比较理科性的东西,这应该和我专业知识有关.所以我将我的职业定在信息技术行业方面,我本身也是比较想了解这方面的一些知识,因为现在的信息技术行业发展的速度惊人.该行业的潜力相信是无可限量的.

三,职业价值观的测试分析
价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义,作用,效果和重要性的总体评价.职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系,它探讨人们在职业选择和职业生活中,在众多的价值取向里,优先考虑哪种价值.
由于个人的身心条件,年龄阅历,教育状况,家庭影响,兴趣爱好等方面的不同,而每种职业也有各自的特性,因此,不同的人对职业特性的评价和取向是不同的,这就形成个人职业价值观的差异.由于这种差异,人们在就业方向和具体职业岗位的选择上,以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响.
在大学中,考证是一个很重要的部分,它是一种提升自己的专业能力,但是有些人却认为考上大学就万事大吉,可以轻轻松松的过着四年大学生活,其价值观就如校园里流行的那句”分不在高,及格则灵”,只想混日子拿个文凭.当然个人有个人的价值观,每个人的思想都不同.我们没必要加以评价.
通过测试我的价值观取向为家庭价值取向.
我的职业价值观如下图:
1代表经营取向:4 2 代表经济取向:3 3代表支配取向:2
4自尊取向 :5 5志愿取向 : 4 6家庭取向:7
7才能取向 : 4 8自由取向:2 9自我实现取向:5
通过上面两个测评结果图可以看出,我的职业能力得分中推理能力最高,数理能力,信息分析能力,社会交往能力和语言表达能力都不错.这些与我

在平日的组织管理工作有很大的关系,接到任务要推想到可能存在着那些困难,应该如何解决是最合理的,可以使大家更好地接受.同时,多次上台的机会也让我的语言表达能力得到很好的锻炼.同时理科”出身”让我对信息的思考比较理性,对数字比较敏感.
从我的职业价值观条形图的九种职业价值观中的得分,其中得分最高的三种是最能反映我进行职业选择时首先看重的价值.因此,通过测试,我的主要职业价值取向是:
我觉得有些方面自己其实自己已经感到问题的存在了,只是一直无法很科学的找出这些问题的,现在进过了测试,我更加了解自己应该做什么,何

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以更好的规划自己的将来.
想象力丰富:富于想象,思维活跃,跳跃性强,具有独创性
理想的:理想化,思考问题缺乏现实性
直觉的:敏感,喜欢用直觉来做判断
冲动:采取行动之前思考不够,缺乏冷静处理事情的习惯
独创的:思维方式独特,喜欢与众不同,有独创精神
无秩序的:做事无秩序,不拘小节,没有做计划的习惯,从来不喜欢按部就班
感情丰富:感性,感情细腻,丰富,多愁善感
缺乏事务性办事能力:由于不安分守纪,缺乏秩序,不守规则,不适宜从事事务性工作
综合上面所有的测试,得出我的个性特征是:影响稳重服从型
个性特征(黑体且斜体)
以 事 为 主
独 立
步调快,独断,直接,外向
支配型
支配
影响型

影响
支配型
影响型
支配
服从型
支配
稳健型
支配
影响
稳健型
影响
服从型
影响
稳健型

支配
稳健
服从型
支配
影响
服从型

服从
支配型
服从
影响型
影响
稳健
服从型
稳健
支配型
稳健
影响型
服从型
服从
稳健型

稳健
服从型
稳健型
内向,间接,保守,步调慢
讲
关 系 以 人 为 主
喜 支 配
爱 助 人

现在我就我的综合特质,我的能力优势,我的人际关系,我的激励因
子等能力作下表.
1,我的综合特质:

经由说服技巧或理性讨论达到目的
没有野心
喜欢与人建立关系
满足自己的兴趣与嗜好
接纳他人,配合团队

2,我的能力优势:

人际沟通与管理
注重团队精神
有自信扮演积极角色
有办法展现外向个性

3,我的人际关系:

外向且友善
擅倾听且有耐性
理性有说服力

4,我的激励因子:

平常的快乐与满足感
明确地位
调和的时间
正面温暖的人际关系
根据我的测试的结果,下表是我的职业生涯规划测评的结果.我将根据它制定我的职业目标图.
基于测评结果的职业生涯规划

1,与职业兴趣相适应的职业特征:

通过非系统化的,自由的活动进行艺术表现,喜欢艺术性质的职业和环境,不善于事务工作,适合从事艺术创作.

2,与职业能力水平相适应的职位定位建议:

较符合中高级职位的要求,工作效率高,并能取得较好的成绩.

3,与职业价值观相适应的职业特征:

(家庭取向)的工作
(自尊取向)的工作
(自我实现取向)的工作

4,与个性相适合的职场特点:

希望有舞台,得到掌声
与人互动接触
能发挥口语表达能力
工作气氛愉快

5,综合职业类别定位:
根据职位胜任力原理,人岗匹配的原则以及您的测评结果,我们将提供与你的职业兴趣,职业能力水平,职业价值观,职业个性等相适应的职业类别

.我们需要提醒你注意的是在不同企业文化中,即使同样的职位,工作内容也会大相径庭.在应聘工作时除了工作名称之外,我们更应该深入关注工作的具体内容,及相应的企业文化.

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近期职业目标:

节目主持人,摄影师,新闻记者/美编,新闻媒介策划,演员,艺术指导,艺术总监

中远期职业目标 :

产品开发,房地产策划人,节目主持人,模特儿,摄影师,新闻广播员,新闻记者/美编,新闻媒介策划,演员,艺术指导,艺术总监
我根据自己的兴趣和写作优势,制定了我的近期”职业目标图”.
我的近期职业目标图
五,分析总结
通过以上对我的各个测评结果和自我盘点的分析,可以确定我的职业倾向属于艺术类型和社会型;结合自我分析以及各种测试的结果,我的职业选择范围确定为有关新闻写作方面的工作是正确的.
在努力实现自己的理想的同时,我会适当的参与一些活动,从中认识多几个朋友,扩大自己的生活圈和人缘圈.合理安排自己的作息时间,搞好自己的专业学习,在适当的看些有关提高写作能力的书,充分的尊重和发展自己的业余爱好,培养自己的一些特长,比如音乐,写作等.多听一些讲座和

欣赏一些高水平的文艺演出,达到自我增值的目的.
我的专业是电子商务,它的涉及范围较广.从宏观上看,电子商务是计算机网络的又一次革命,旨在通过电子手段建立一种新的经济秩序.它不仅世纪电子技术和 商业交易本身,而且涉及金融,税务,教育等社会各个层面.从微观角度说,电子商务是指各种具有商业活动能力的实体,利用网络和

先进的数字化传媒技术进行的各种商业贸易活动.
虽然我的专业与我的职业选择不一致,但是矛盾并不大.而且我相信事在人为,三分天注定,七分靠打拼,唯有拼搏才是有效的办法.在今后的日子里面我会时刻学习,不断积累经验.只要我坚信我可以,我会用坚忍不拔的毅力和耐力去实现它.我坚信只要自己有目的,有意识的一步一步向目的

地靠拢,最终一定能够成就我的梦想.所以我通过加强写作能力,信息处理能力,语言组织能力和口头表达能力的基本素质和要求作进一步的分析,同时学好我的专业知识,进一步向我未来的职业靠拢.
第三章 社会需求
评估执业机会,知此知彼;充分了解你所喜欢从事的行业,职业,企业的相关资讯,理性评估职业机会.
比如说,如果我从事这方面的工作,企业对我会有什么要求 在此基础上,择优选择职业目标和路径,在知己知彼的基础上,选择最合适自己的职业

目标,根据目标选择最合适自己的路径,注意要考虑风险指数.
正确的职业至少应考虑以下几点:
性格与职业的匹配
兴趣与职业的匹配
特长与职业的匹配
内外环境与职业的匹配
我根据自己的情况作了下面几个图:
社会需要的记者必备的能力图
现代IT记者的几种前途
IT记者必备能力图
我的职业通路图
大学四年我的任务图
为了进一步了解社会需要怎样的记者,我上网查询了一下做一个记者的一些必备条件,和一部分报社所要招聘的记者的需要必备的条件,如:
-IT
组织成下面的内容.
社会需要的记者必备的能力图
口头交际表达能力
随着知识经济时代的到来和人们工作的节奏加快,效率提高,人们需要能及时,快速,准确地摄取和传递信息;商业洽谈,贸易往来,考察,论证,文化交流越来越频繁,对口语的要求也越来越高.《语文课程标准》指出:”口语交际能力是现代公民的必备能力.应培养学生倾听,表达和应对的能力,使学生具有文明和谐地进行人际交流的素养,
记者就是新闻媒体与读者之间的沟通联系桥梁,所以一个记者的口头表达能力必须较高.它是在日常的人际交际过程中,培养一个人的灵活机智的听说能力和待人处事能力.口语交际能力的培养要在双向互动的语言实践中进行.所以我可以多参加和旁听一些辩论赛.
具备良好的发现能力和表达能力
准确地告诉交流电视机后的受众.然而目前国内新闻直播时,受众看到的前方记者往往表现出表达的错位和语意的苍白,经常出现辞不达意甚至不知所云,从而造成新闻事实在传播过程中被人为的伤害.那么一个优秀的前记者应该必备的素质之一就是应有很好的发现能力.现场记者应是从电

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视媒体庞大记者群中被挑选出担任重要职责的精英人物.新闻现场是前方记者存在的理由和定义性的内容.
新闻敏感是记者对新闻事件的高度敏感
新闻敏对新闻的洞察力, 决定着记者采写新闻的效率和质量. 具有较强的新闻敏感与善于捕捉新闻线索能力, 是每个优秀新闻工作者必备的素质
策划能力
记者若要胜任岗任, 靠什么 笔者认为, 单纯靠拼劲, 靠吃苦是不行的, 还应在此基础上, 提高自己的策划能力, 多开动脑筋, 在工作中做到事

前有准备. 只有经过精心策划, 才能拍到好的新闻..
突破能力
我们探寻一个问题:如何获得深度 如何表现深度 这里面其实有一个简单而实用的操作方法:对已知信息进行证伪.记者面对一个选题的时候,其实就已经在面对一个已经展现出来的事实,或者叫做”浅表事实”.好的记者不会按照这些浅表事实去按图索骥,更不会走到这些表层事实面前就停止了脚步,把别人交给我们的说法作为结论向观众交待.
我在网上看过这样一句话:突破能力强的记者是”上记”,文字功夫好的记者是”中记”,而两方面都弱的那就是”下记”了.
我国信息技术方面的发展的客观条件
20世纪末,最令人激动地莫过于因特网以及伴随因特网发展起来的电子商务.21世纪之初,网络经济泡沫的破灭,使得世界京津的发展受挫.但是电

子商务并没有因为一些网站的倒闭而停止.无论是国家还是企业都在部署自己的电子商务发展战略.
分析我国信息技术发展的环境和条件
在信息爆炸的时代,信息的更新速度让人惊叹,上网人数日益增多.
根据CNNIC2003年发布的统计数据我国因特网用户的文化程度分布情况,可以看出我国的网民属于知识层次较高的群体,而且年轻人占绝大多数.
用户上网的主要目的有获取信息,学习,学术研究,休闲娱乐,情感需要和交友等等.其中,获取信息占了53.1%,学习占了大约5%,从中看出用户上网很多都和电子商务关系密切,说明我国电子商务市场的发展潜力非常大.
我国政府一贯重视国家信息化战略的事实,努力在世界新一轮竞争中争取优势.
信息化是我国加快实现工业化和现代化的必然抉择.坚持以信息化带动工业化,以工业化促进信息化,走科技含量高,经济效益好,资源消耗低,污

染少,人力资源优势得到充分发挥的新兴工业化路子.
从这可以看出,选IT行业的就业选择较多.
]现代IT记者的几种前途.
前途1:坚守IT媒体
有若干种守法:1,如果身在小媒体,可以往大媒体方向动一动.大媒体有一定的门槛,当然也有很多机会;不过,进门之后也需要打拼一番,才能在高手如云的地方挤出属于自己的位置.诸如大客户,较好的版面之类,好在IT媒体记者之间排挤还不至于太厉害.2,在现有媒体混个一官半职,这当然

要自己的努力和机会,毕竟一家媒体官职有限,竞争者多.反之如果一个媒体官职太多,做了也意思不大.3,做资深编辑/记者,如果你有一颗平常心和踏实的工作作风,这个方向也很不错.不过,现在IT媒体市场化比较厉害,树欲静而风不止,说不定什么时候因为资格”老”而被请走也是有可能的

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.4,去大众或综合媒体IT版,固定收入少一些,工资外收入为主,人员需要量不大,要注意找机会.
前途2:到企业发展
到企业发展看起来容易,实则很难.IT记者每天跟很多企业打交道,对人家的产品也很熟悉,看起来去做产品经理,公关经理之类应该不在话下,但真要去,对方往往会顾虑你没有企业工作经验.不过,在网上查到的成功从媒体转企业工作的也不少.如申小乙从《中国计算机报》到IBM公关部,

张建军从《中国计算机用户》到惠普做产品经理等等.这可能就需要平时跟企业打交道的时候多一个心眼,得到有关人员的赏识.主要是个人脉的积累以及厚积薄发的过程.
前途3:公关公司
公关公司其实很需要具有媒体经验的人,既有行业知识,又了解媒体,只不过很多记者对公关公司的真正运作了解不深,认为就是求人发稿,角色转换不过来.实际上,记者可以选择是否给公关公司发稿,公关公司也可以选择是否找某一个记者.原蓝色光标副总王玮有一句话很精辟,大意是说,

没有不可替换的媒体,也没有不可替换的记者.尤其是在当前国内的媒体环境下,公关公司和记者形成了一种说不清道不明的依存关系,记者收入中相当大一部分是在跟公关公司的合作中取得的.所以,即使从发稿来看,”做公关”也不能跟”求记者发稿”划等号.当然,做公关必须跟记者搞好关系,中国本来就是注重关系的国度,关系好与不好,办事的效果大不一样.这就决定了公关跟记者的角色定位不一样.在企业和公关公司的照料下,

并不需要很多的经验就可以做记者了.当然,如果要做一个好的记者,那就需要下功夫了.从长期发展来看,公关比记者更容易作为一个终身职业来做,如果在公关公司觉得没有发展空间了,做公关更容易自己创业,而自己做媒体显然没那么容易.还有一些人通过做公关迂回到企业工作,例如思科公司现任公关经理商容就是从媒体到公关再到企业的.也许一开始并没有这样设计,一切因机遇发展而来,但最终的职业轨迹表现出这个特征.
IT记者必备能力图
通过以上对自我的剖析和对将来所欲从事的职业的掌握情况,下面将对自己未来职业生涯作一个详细的规划:
一,确定职业通路
根据已确定的自己的职业发展领域,确定自己何时内部发展何时重新选择及发展通路.简单如下:
职业类型:记者 典型特征:性格外向,容易与人相处,合作和适应能力强,喜欢与人共同工作,经由说服技巧或理性讨论达到目的 ,没有野心 ,喜欢与人建立关系,接纳他人,配合团队人际沟通与管理 ,注重团队精神, 有自信扮演积极角色 ,有办法展现外向个性.希望有得到掌声 ,与人互动接触 ,能发挥口语表达能力的职业舞台 ,工作气氛愉快.通过非系统化的,自由的活动进行艺术表现,喜欢艺术性质的职业和环境,不善于事务工作,适合从事艺术

创作.
成功标准:在本事业区达到最理想位置,保持自己的影响稳健优势.
主要职业领域:报纸书刊杂志电视台等媒体传播
时间:6年
个人职业通路设计:参加各种有关的比赛和培训,自我增值—
过英语六级,考各种IT专业证书——
毕业到报社,做一名实习记者——
得到报社的正式职位——
综合记者——前线记者——专栏记者
我的职业通路图
执行方案(一)
2005——2008年 大学四年
1,2005年12月-2008年6月
完成任务:(1)通过大学英语四级考试;
(2)考取助理电子商务司证书;电子商务师证书,计算机等级证书,
普通话二乙证书和教师资格证.
(3)继续学习电子商务方面以及写作的知识,提高自己的信息处理能力;
自我增值;
(4)认真撰写论文,完成毕业设计;
执行方案:(1)周六日泡图书馆做英语四六级测验;
(2).进行英语朗读和口语训练;
(3)阅读有关应用文写作和IT技术的书籍,积极撰写班级新闻,不懂得相关知识及时向老师,师兄师姐请教;
(4)阅读人物传记,历史书籍,扩大自己的知识面.做英语试题;
睡觉前听半个小时英语.
执行方案(二)
2008——2014年 找工作以及就业初期
充分利用亲戚,同学和好友团和自身的各种优势,认真,慎重的选择自己的第一份工作.这个阶段一定要保持自己积极进取的心态,自信的面对挫折

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,初步找到合适自身发展的工作环境,岗位.
完成任务: 适应工作岗位,融入企业文化,考研进修,提高自身素质.
就业—在报社先做送稿员——跑治安新闻的记者——跑综合新闻
——专门的一条线,专栏记者.

执行方案:(1)尽快熟悉工作流程,在岗位上尽心尽职,主动积极,高效的完成分内
工作;注意自己的言行举止;虚心向他人请教所遇到的困难和问题.
(2)真诚的认识单位的同事,与他们建立良好的关系;
(3)多读书,不断自我增值;
(4)认真,积极,热情的参加单位的培训,活动
许多记者不是天生的,有好奇心,一种发自内心的兴趣,几乎是着魔一般,无论什么事情都要刨根问底.只要有了这种本能,他们就会具备一个伟大记者的重要条件,这就是竭力获得更多信息,完整而彻底地撰写一篇报道,以及追求精确的欲望. 另一个重要条件是揭露错误行为,这在我知道的

许多富有才华的记者看来是很重要的.此外,伟大的记者还对平衡和公正有兴趣,他们想解读事实,但也知道一定要尽量平衡和公正.伟大的报道体现所有这些特点.
这就是记者这个职业吸引我的地方.

总结分析作为一个记者需要些什么
要做一个记者, 你必须有能力了解记者面临的挑战在哪里,怎样克服这些挑战,截稿限期的压力可能造成什么写作问题,怎样解决如何迅速获得事实的问题,怎样从不同渠道获得事实,阻力常常出在收集事实和写出一篇漂亮而没有错误的报道这两方面.这是记者每天的经历,年复一年,只有做过记者才能理解.
其次应该聪明且喜欢看书,有学习的欲望,能自学.如果你喜欢阅读到了如饥似渴的地步,看莎士比亚和其他伟大作家,历史学家和诗人的著作,同时通过《中国日报》等报刊了解时事,并且具有天生的吸取信息和漂亮表达自己想法的能力.
在我的计划中我一次只能走一步.从记者开始,先是做送稿员,然后变成跑治安新闻的记者,了解警察和罪犯都在做什么,从中学习收集必要事实的全部技巧,知道怎样抢在警察前面到达案件现场或从官员嘴里引出真相.治安新闻能让你迅速掌握这些技巧,然后大概可以去跑综合新闻,坐在报

社新闻部等编辑给分配任务,什么题目都有可能;下一步你可能得到专门的一条线,比如市政厅线或者信息技术方面的.就这样一步步走上去,直到完全了解这份报纸,它代表的理念成为自己身心的一部分.
所有富有才华的人都是不好相处的!因为他们总是焦虑不安,渴望得到认可,不喜欢人们告诉自己应该怎么写文章.怎样跟他们打交道——就是要对他们好!跟他们聊天,吃午饭,听他们抱怨,努力解决他们的问题,结识他们的妻子或丈夫,保持关注的态度,赏识他们的才华.我喜欢这样的人,一个富有才华的人总能对别人产生影响.作为同事不能认为自己是最好的,必须宽容.而且,在共同的环境下工作,我喜欢有和谐的气氛,我热爱与人打交道.,
第四章 职业生涯规划管理

计划定好固然好,但更重要的,理想和现实总存在着差距,现实是未知多变的.定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响.这一点,每个人都应该有充分心理准备.因此,在遇到突发因素,不良影响时,要注意保持清醒冷静的头脑,不仅要及时面对,分析所遇问题,更应快速果断的拿出应对方案,对所发生的事情,能挽救的尽量挽救,不能挽救的要积极采取措施,争取做出最好矫正.任何目标,只说不做永为难事,只有去做了才知道谁

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是成王谁是败寇.不要随便对自己下实现不了的承诺,然后再任意改动自己的计划,任何事情都要尽力去做.相信如此以来,即使将来的作为和目标相比有所偏差,也不至于相距太远.稍有一点波折就随意改变的话,到头来只会是竹篮打水一场空.
一,职业规划早期管理
如果在职业生涯中期不能达到我预期人生目标即做上普通记者,我也不会认就此放弃,我会认真详细分析自己与所任职位的差距,然后作出决策.如果是自己能力的问题,我会先就业,再在工作期间认真学习记者基本技能方面的专业书籍,不断提升自己能力;多跟这方面的长辈请教转行的必

需要求;继续通过各种渠道去应聘记者一职.
二,职业规划中期管理
如果在职业生涯中期不能达到我的预期人生目标即做上前线记者,我会认真分析自己的实际情况,然后作出决策.如果是自身的能力问题,我会继续留在单位,跟同事,主管进行交谈,请他们指出自己的不足之处,以此改进,继续提升自己的胜任能力.如果不是因为我的能力原因,我将继续留在这家单位,弄清究竟是哪方面出现问题,假如随随便便辞职,不容易找到工作是一回事,同样的问题还是会继续出现这才是大问题.

三,职业规划后期管理
如果在职业生涯中期不能达到我预期人生目标即从前线记者升到高级编辑员,我也会继续留在单位深造,因为此时我已经开始为升职做准备了,没有必要再辞职并为此会花费很大的成本和时间去应付这些琐事.而且到时我也应该稳定下来想一下自己的人生大事.
第五章备选方案
世事难料,计划赶不上变化,事实上的确有许多因素能影响职业生涯规划的实施,有些变化因素是可以预测的,有的不可预料.也许由于某些主观或者客观原因我可能当不了记者,我会选择去当一个高中教师.根据我的 职业兴趣类型表以及我的职业能力测试表:
我的职业兴趣类型顺序为:(10分为满分)
类型名称
得分
类型解释
艺术型
7 分
思维活跃,创造力丰富,感情丰富
社会型
6 分
为人热情,擅长于与人沟通,人际关系佳
管理型
4 分
乐观主动,好发表意见,有管理才能
常规型
4 分
忠实可靠,情绪稳定,缺乏创造力,遵守秩序
研究型
3 分
思维慎密,擅长于分析,倾向于创新
实际型
3 分
做事塌实,为人安分,不擅长于社交
我的职业能力观测评结果如下:
1代表基本职能:6 2代表语言能力:6 3代表数理能力:7
4代表推理能力:8 5代表人文素质:5 6代表信息分析能力:7
通过以上对我的各个测评结果和自我盘点的分析,可以确定我的职业倾向属于艺术类型和社会型;结合自我分析以及各种测试的结果,我的职业选择范围除了有关新闻写作方面的工作,还可以使公益性的一些职业,假如我当不了记者的话我最想选择的职业是当一个高中的电子计算机教师或

者数学老师,利用我本身理科专业的优势,比如编程(c语言)以及高数.而且我的代表推理能力,代表语言能力,代表数理能力都挺好的,还有较好地口头表达能力向学生讲解课程是个比较好的优势.
我是一个想象力较强,易相处的人,喜欢各种各样的上课形式,所以现在社会总是要求学生思想,设计要创新.创新,关键取决于人才的数量和质量,尤其是人才的质量.其中,具有创新精神和创新能力又是人才质量的最重要的指标.因此,培养具有创新精神的人才就成为现代教育的主旋律.创新

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才人的培养依靠创新教育,创新教育热切呼唤着创新型教师:他们的观念,能力以及他们的人格都充满着创新的色彩.这对我来说有又是一个优势.
健谈,好脾气,善于倾听是我最大的特点.作为一个教师必须要有耐心,而制怒—教师的必备素质.喜怒哀乐,人之常情.教师也是食人间烟火的凡人,情绪也会受到周围事物的影响,更何况处于幼稚的学生中间,往往会遇到意想不到的问题和烦恼,稍不留意,就有可能勃然大怒,乃至发生过激

行为.这样不但于事无补,反而适得其反,只能令自己追悔莫及.一个教师,必须善于控制自己的情绪,保持清醒的理智,以冷静的态度来处理学生的错误.可想而知,一个教师为一件小事便表现出怒不可遏的样子,那班上学生的热情能有多大,学习兴趣能有多高,自尊心能有多强,不言自明.久而久之,只会令学生敬而远之,恶化师生关系,影响正常教学.
教师必备素质图
我的职业通路图
后 记
我糊糊涂涂的降生在这个大千世界,于是我就是一个人了,然后我糊里糊涂的读了十三年的书,生存了二十年.我就是这样,总是糊里糊涂的.没有目标没有野心,鲜有成绩了也稀有犯规之举.
曾经,不敢追寻心底最渴望的理想,我把它藏在最温柔最沉默的心底角落,我笑自己何苦,在这春花浪漫的季节,我却看着整片森林的颜色尽逝,我宁可笑自己懦弱,就算流泪,我只会痛惜,像天蓝如风轻的风景,在无言的眼眸交流中流逝.
现在我懊悔了,懊悔以前那无知的我,那一次又一次丢失的勇气.
于是我开始寻觅我的过去丢失的一切 ,看着月光坐过的台阶,看着带着露珠的潮湿的树叶,沿着静静的小河堤,我无法清晰的看清我要寻找的东. 回家,上楼,我轻轻的推开紧锁的窗门,风还在轻轻地吹,树悠悠的摇,我缓缓得在嘴边扬起一个优美的弧度,前面月光下的台阶它还在笑,笑我只是一味的追求丢失的东西,而现在拥有的东西却不能好好把握,喜欢的东西不懂得去争取.
落叶于新芽交替着四季得变迁,昭示着岁月的流逝,当风轻轻地透过所
有时辰,思想开始学会追随理想,于是,我开始了自我挑战自我增值!
个 人 简 历 (略)

二、大学生职业生涯规划书最新范文——成为一名优秀的心理咨询师

李冠霖
 

    时间飞快的溜走，已经是一名大三的学生的我，马上就要面临着就业的压力。据统计，今年年底我国将有560万高校毕业生，而将有150万人无法就业。在这样严峻的就业压力下，如何找到我自己满意的职业十分重要。

一、选择好自己满意的工作，确定自己的求职目标

    成为一名心理咨询师一直是我的梦想，虽然因为一些原因，在本科阶段没有就读与心理学专业，但这不影响我对心理学，心理咨询师的向往，这几年也在一直关注着这一职业。家庭的影响、现阶段这也行业的前景与这一行业的工作性质符合我的求职标准（一份能够与人沟通并能悦己悦人的工作）令我更坚定我的求职目标–成为一名心里咨询师。

二、心理咨询师的就业形势、行业动态和职业发展前景

心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。

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心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。

心理咨询是心理学的分支科学，而心理学在中国是一门新兴学科，人们对这个专业了解得不多，这在一定程度上限制了其就业范围。不过，目前由于就读人数相对较少，其就业前景还是比较乐观的。目前心理学毕业生主要集中在以下几个方面：

1.普通高校，这是心理学研究生毕业以后的主要去向。

2.公务员。招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。

3.企业。心理学研究生去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。

4.中小学。一般招的是本科生，其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考虑。

5.心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓。

6.医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。

　　现阶段的中国高校毕业生虽然面临着巨大的就业压力，各行业供大于求，但心理咨询这一行业却有着不错的发展前景，其原因如下：

1．社会需求

 中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5％得到治疗，而15％的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。据调查, 13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介绍心理咨询和心理治疗,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。

 2．专业人员严重匮乏

在美国,每100万人中有1000人提供心理咨询服务；而中国，每100万人中只有2.4人。在美国，有心理学系的大学有3000多所，在中国有心理学系的大学只有60所左右。而且，学历教育体系中，心理咨询专业极为稀少，极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高校和科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市。

3．政府推动、大力倡导

2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动,党和国家领导人非常重视，全国人大委员会李鹏委员长专门题词“普及心理学知识，提高人民健康水平。”吴阶平副委员长题词“开展科学心理咨询，增进人民心理健康。” 2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。

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4.媒体高度关注心理咨询师鉴定工作正式启动，中央电视台晚间新闻、中央电视台国际频道、北京电视台、光明日报、新华社、中国青年报、中国教育报、北京晚报、北京晨报、健康报、劳动保障报、知心姐姐杂志、京华时报、北京娱乐信报、中国少年儿童新闻出版总社、中国企业报、中国经济时报、工商时报、科技日报、中国经营报、经济日报等多家媒体对此进行了报道。2005年5月2日，中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传，题目为：心理咨询师—新职业新创造。

心理咨询师是一个属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式――EAP服务（企业心理服务），服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。心理咨询师是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。在美国，心理咨询师每小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100―200元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。心理咨询师收入属于中上阶层。目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100―200元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。总体来说，心理学的就业面还是比较广的，心理咨询师这一行业就业形势也很乐观。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。

三、心理咨询师主要工作内容和任职要求

心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。心理咨询是一门创造性的应用科学，是一项“科学+艺术”的工作。心理咨询师好比一把梳子，需要梳理来访者的思绪和问题脉络，重新找到适合解决来访者问题的方法。

心理咨询师是一个崇高的职业，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外

界相适应的方法。心理咨询师帮助来访者解决问题、排除困扰。这些使得对心理咨询师有着很高的要求。我国著名心理咨询专家钟友彬教授在他的著作《现代心理咨询》一书中提出，心理咨询师必须具备人格素养基础、知识条件和技巧条件。从事任何职业的人都需要具备一定的条件。心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为咨客服务，还要了解咨客的内心世界，洞悉咨客的生活隐私，帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为，促进心理的成长。因此，他必须具备一些特殊的条件。心理咨询师的要具有一定的观察、理解、学习、思维判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。

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四、我成功就业所面临的主要困难及解决方案

现阶段阻碍我成为一名心理咨询师的主要问题是专业知识的缺乏。心理学是一门需要多学科知识支持的学科，因此它需要很多学科的辅助，例

如医学、管理学等。而心理咨询师不仅要有专业知识，也要对医学有缩了解，同时也要学习沟通学与社会学。这些都是我缩缺乏的。虽然在这几年中，我一直在不断的自学，单这远远不够。当然，解决这一问题的主要方法还是通过不断的学习还弥补。多与外校心理学专业师生沟通学习、阅读相关文章与书籍、旁听讲座与参与相关课程的培训这些都可以弥补我专业方面的缺乏。

五、成为心理咨询师实施步骤和计划

    心理咨询师的国家职业资格鉴定共分五个等级，作为高知识含量的职业，心理咨询师直接从三级开始鉴定。共分心理咨询员（国家职业资格三级）、心理咨询师（国家职业资格二级）、高级心理咨询师（国家职业资格一级）三个等级。

　　而2006年开始，将采用国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师国家职业新标准进行资格考试。

　　新标准规定心理咨询师职业分三个等级，分别为：心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级。取消原来心理咨询员（国家职业资格三级）和高级心理咨询师（国家职业资格一级）的称呼。

    在成为心理咨询师的路是漫长的，需要通过不段的努力去攀爬一座座高峰（各级心理咨询师职业分级）。再拿到等级后，我计划先在相关医院工作积累一定经验后，自己开一间心理咨询所。

结语

    总的来说，要成为一名合格的心理咨询师并不是一朝一夕就可以达成的，而这个行业的前景究竟如何也需要经过时间的检验，但是它缺我的目标职业。