常常有这样的时候，很多事情解释不清，就不再解释，很多难处说了无用，就不再倾诉。
渐渐地，很多人学会了独自咀嚼伤口。
越来越多人习惯了，人前岁月静好，夜里独生惆怅。
有一种累，只是因为无人懂得。
01 有一种累，叫没人懂你
很多时候，你已经濒临崩溃，但在别人看来你只是比往常沉默了一点；你有满心的委屈想要倾诉，但话到嘴边才发现于别人而言只是不疼不痒的八卦。
那些让你难受的事情，放在心里很委屈，说出来其实也委屈。
渐渐体会到，想有人懂，却又得不到理解，真的很心酸。
《请回答1988》里，有一次刘东龙伤心地离家出走，朋友关心地问起他缘由。
刘东龙说：“昨天是我生日，一大早妈妈起来只给我留下了钱，就走了。”
正焕觉得这是好事，可以拿钱买自己喜欢的东西。
宝拉觉得无法理解，责怪刘东龙因为这样的小事而不体谅父母。
但在刘东龙看来，妈妈平日里很少给他做饭，只有生日这天，会特意为他做海带汤。
比起，零花钱和体谅父母，刘东龙更在意父母的陪伴。
刘东龙因为伤心向朋友倾述，却并没有得到朋友的理解，反而新增烦恼。朋友们因为关心想得知缘由，但因为处境不同感受不同，反而平添苦闷。
理解和包容，总是说起来容易，设身处地难。
其实关心你，在意你的人很多，只是理解太难，懂你太奢侈。
世界上没有真正的感同身受，强求他人理解，反而让人感到更加疲累。
02 人生本就不易，学会成全自己
尼采说：“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”
人生本就有很多不易， 免不了有困苦的时候，免不了有委屈的时候，但人生风雨路，要学会苦乐自己渡。
当你懂得治愈自己，取悦自己时，人生才能真正变得如愿。
有一个日本和尚叫药师寺宽邦，他父亲是一家寺庙的主持，他出生就注定了会成为一个和尚，继承父亲的寺庙。
早年药师寺宽邦热爱音乐，组建乐队，但家人并不能完全理解他。
他依旧乐此不疲地追逐自己的音乐梦，后来他找到了音乐和佛法的共通之处，都可以安慰和治愈人心。
于是，他回到故乡帮助父亲一起打理寺庙。
在做副主持时，他想将佛法改编成音乐，但这是有悖传统的，起初并不被人理解。
但喜欢和热爱促使他一直坚持着，就这样，他作为和尚唱着歌，发过专辑，在亚洲开过巡回演唱会一首《般若心经》被他改编成歌曲后，唱红了世界。
能理解自己，成全自己是一种很了不起的能力。
那些把生活渐渐过得如意的人，不是经历的坎坷比别人少，也不是拥有的幸福比别人多，只是因为他们更明白自己的所想所求。
当你真正明白自己，认真活好自己时，即便得不到他人的理解，也能获得自己的满足。
03 一个人，也要活得精彩
能让自己幸福的能力，是把简单的日子过得开心，寻常的日子过得满足。
你的悲喜，他人难悟，但要学会自己哄自己开心。
当你懂得成全自己，就会发现真正美好的生活，无需向他人祈求，无需去远处找寻。你只需用心过好自己，就能找到与世界相处的最佳模式。
毕淑敏说：“好好爱自己，让一切变得不同。”
一个人，也要活得精彩。余生珍贵，别让自己太累。