在英语学习的听、说、读、写这四种基本技能中，听是获得语言信息及语言感受的主要途径，是提高其他技能的基础。目前，同学们的英语能力普遍停留在读、写方面，因此，提高英语听力能力对英语听力要求日益提高的今天具有重要意义。
一、听力障碍分析
1.基本语言问题
听力是听和理解的总和。听力理解过程是人们运用各种知识和技能的过程。有些学生刚开始学习时就没有掌握单词的准确发音，特别是对同音异义词难以辨别。英式英语和美式英语除了在词汇上有差异，在语音上也不尽相同，有些读音差别还相当大。我国英语教学基本采用英国语音教学体系。近年来，随着对外开放，美式英语教材逐渐增多并有流行趋势，有些学生因不熟悉英美语音差异，就产生了听力障碍。同学们平时学习都以课文磁带为准，速度较慢，一旦遇到一些语速较快的连读、弱读、重读、爆破、重音转移等有关语音、语调变化的听力材料，便无所适从，所以平时训练时就应该循序渐进，逐步向大纲要求过渡。再者，有些同学的词汇量太少，对词汇的掌握程度会直接影响听力理解。
2.文化背景知识问题
语言是文化的载体，要想搞好听力，同学们应该具备一定的英美历史和语言文学知识。同时，还需了解和熟悉一些英美国家人民的生活习惯、文化背景、风土人情及生活方式，如果这方面知识贫乏，也是会影响听力理解。
3.母语干扰的问题
许多学生在听到一段语音信息以后，常受母语干扰，习惯用中文逐字逐句翻译出来，不能直接将语音信息转化为一定的情景，不能直接用英语进行思维，因而影响了反应速度和记忆效果。
4.听力习惯问题
听力的主要目的就是弄懂所听材料的基本思想。在听的过程中要尽量理解全文的主要内容，不要力图把每个词、每个句子都听懂，一遇到不理解的单词和句子时就停下来思考，就会跟不上语速。
5.心理因素的问题
听力理解过程也是较复杂的心理活动过程。心理学认为，当人的情绪处于紧张焦虑的状态时，就易产生恐惧的心理，从而使原来可以听懂的内容也受影响。另外，外部环境也有影响，如在教室、语音室与户外听的效果不一样。
二、提高英语听力水平的途径
1.建立自信心和成功感
有些同学一到做听力就泄气，紧张不安，这跟自信心有很大关系。同学们可通过分级训练，逐步建立起自信心。同学们要注意循序渐进地、有计划地、有选择地进行听力训练。譬如，在中学低年段宜选择篇幅不长而又比较熟悉的主题，例如打招呼、打电话、购物、就餐、看病、问路等话题。当达到预期的目的之后，再逐步过渡到更高一级的听力材料。这样循序渐进地进行分级训练，让自己从中找到自信和成功感。
2.扩大词汇量
词汇是语言的细胞和基本单位。只有词汇量积累到一定程度才能顺利地遣词造句以及正确领会句子的意思。因此扩大词汇量是提高听力的必要手段。但同学们也要注意不要太偏重于必须听懂每个单词，否则就会形成听到不熟悉的单词就无法再专心听下面内容的坏习惯。
3.牢记句型
英语的句型种类繁多，常见的就有肯定句、否定句、祈使句、疑问句、简单句、并列句、复合句、主动句和被动句这十种。这些句型都有自己特定的成分构成和语法规则，彼此之间差别很大，又容易混淆。如果不了解这些语法构成和规则，即使熟悉每一个单词也难以理解全句的意思。针对这种情况，在学习过程中，同学们应该牢记并掌握这些句型，并在日常会话和听力理解中加强练习，直到运用自如。
4.听写训练
听写是一种很好的训练方式，也是培养听力能力的重要手段之一。听力的训练一般是从听写开始的，由词到句，从易到难。例如，从听一些简单的词、句到含有同化、强弱读、连读、失去爆破或包含否定的句子。同学们也可以经常做一些经典词句的听写活动，培养自己的语感。
5.广泛阅读
听力学习进行到一定的阶段，通常同学们会感到进步不大，有些地方怎么听也听不明白。这个时候问题的本身已经不在听的技术范围上了。这表明同学们已经进步了，到了进一步提高的时候了。因此，就要采用广泛阅读的方法进行解决。可以阅读和听力材料相关的内容，也可以将阅读作为听力练习的辅助方法，大量地阅读小说、杂志、新闻报道等自己感兴趣的内容。阅读是积累词汇的最有效的方法之一。通过阅读进一步提高自己，尤其是增加对国外背景知识的了解，这样有益于进一步提高听力水平。
6.参加丰富的课外活动
英语听力能力的提高不能只依赖于课堂，还应参加丰富多彩的课外活动，聆听不同的英语发音，提高辨音能力。同学们可以多渠道地感受英语的魅力，例如，参加英语角、听英语歌、看英语原声电影，这些都是提高英语听力水平的有效途径。同学们可以有意识地去聆听和朗诵一些自己感兴趣的电影对白或名人演讲，逐渐培养自己的兴趣，并以此为突破口，带动自己去听一些较枯燥的材料。
7.注重听力技巧的培养
（1）做好听前的预览和预测
我们目前所做的听力练习大都采取录音选项的形式。选项成为理解的关键，它可以帮助同学们预测将听到的材料内容，也可提示所听的重点。因此，必须学会在短暂的时间内分析和对比选项的不同之处。进行快速的听前预览，以便预测将要听到的句子、对话或短文的大致内容。预览可以事先对许多不熟悉的词进行熟悉，尤其是生词，还可以事先掌握一些数字和人名之类的特别信息。进行听前预览和预测，可以帮助自己建立信心，避免慌张，提高听力理解的效率。
（2）在听的过程中将注意力集中在关键词句上
有些同学在做听力训练时，力求听懂每个单词，但在真正的实际运用中，这种方法不是很好的学习方法。要每个词都听懂，对大部分同学来说也是不大可能的。在听力中，首先要学会抓关键词。听单句或对话时，总要对疑问词的一个重点进行测试。在听短文时，要善于利用前后句、上下文加以推理和判断，特别注意利用关键词、暗示词、过渡句，如：first， second， because， although， however， as a result等这些词对上下文或将要发生的事情及结果做出符合逻辑的推测。其次，迅速判明主题，及时捕捉住与主题相关的重点，排除那些与主题无关的次要信息，把注意力始终放在主题上。
总而言之，养成良好的听力习惯对同学们提高听力能力非常重要的。如果同学们能掌握科学的听力方法则更加事半功倍，让自己在听力的“殿堂”更上一层楼。