立秋
当阳光由炽热渐温柔当草木开始结果孕籽秋天的第一个节气翩然而至
据《中国天文日历》北京时间8月7日20时29分立秋，来了
虽说立秋是秋天的第一个节气但并不意味着马上就会变得凉爽农谚说“三伏夹一秋，秋后加一伏”此时早晚温度逐渐降低
但中午依然炎热要当心“秋老虎”
及时增减衣物，注意防暑降燥
“云天收夏色，木叶动秋声。”
“立秋”之后云层渐退，骤雨停歇天高云淡，秋高气爽举目望碧霄万里抬头赏云卷云舒满怀尽是大自然馈赠的诗情
“立秋”“立”是开始的意思“秋”指庄稼成熟时期在农事上这是一个至关重要的时刻收获的季节即将到来
此时节最活色生香的民俗便是“晒秋”应季成熟的果蔬谷物“晒”满山头和农家小院“晒”出一片欢欣和富足
立秋当天还有“啃秋”的习俗大大地啃上一口瓜果“啃”去余夏暑气“啃”掉“秋老虎”既能解暑，又能防病亦是丰收喜悦的最好表达
天气渐凉
贴贴“秋膘”吧
可多吃些有营养的食物
红烧肉、炖鸡、炖鸭
银耳、莲子、百合、莲藕……
既能滋阴清热，润燥止渴
也可补充能量，提高免疫力
春夏辛勤耕耘秋天沉淀结果硕果累累的秋天收获的不仅是美好风景更是“仓廪实”的幸福生活
风起叶落，秋意袭来不急不缓，不骄不躁曾经努力播种的希望
也将一点一点看到回报
用心耕耘终会有所收获在这个即将迎来丰收的季节愿你的人生也收获满满！
来源：新华网·宝藏青年工作室
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