俞敏洪倾情作序，蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，《奇葩说》“男神级演讲天才”艾力首部力作！在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间管理法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。
「你一年的8760小时」读书笔记2500字 第(1)篇
34枚金币时间管理法是本书的核心，推荐阅读第四章。
在《你一年的8760小时》这本书中，作者将努力具体化、方法化。首先，从思维上改变你对努力的认识与理解，接下来分别从设定人生目标、激发个人潜能、有效时间管理、人生困境突围和人际关系处理这5个方面教你如何在生活中游刃有余，超越自我，实现人生价值。
1.设定人生目标
V.S．奈保尔在《大河湾》中说：“世界是其所是，那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。”
每个人过上自己想要的生活，大抵都会经历两步。第一步，在大脑中想象自己想要的未来；第二步，经过努力，真的过上了那种生活。
具体化的人生目标是实现生命意义的前提，这样既能保证人生中重要的事都有一个可以信赖的方向，也能保证人生不会因为过于集中某一两件事而失去了平衡。
2.激发个人潜能
对每个人来说，当你展现出真正的实力，不再活在虚妄中的那一刻，才是值得骄傲和自我肯定的。
成功=方向×方法×努力
有了正确的方向与方法，努力就会成为助推剂，让我们向成功挺近。
事实上，几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有那些能从黑暗中穿行而过的人，最后才获得真正的成功。
3.有效时间管理
那些没有做过时间管理和统计的人，很难意识到时间流走了。34枚金币时间管理法，帮你实现高效的生活。
子曰：“君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。”
苏格拉底说：“不经过检视的人生是不值得活的。”
记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。
要获得充足的休闲时间，就要做到在尽可能短的时间内高效、保质保量地完成工作和学习。那些正向规划的表格，会使人容易产生受害者心理，觉得自己每天都要先做不得不做的事。而逆向时间表是享受者的生活，思维上的改变会带来行动的改变。
要想把人生的价值发挥到最大，就必须先要去做那些真正重要的事，把它们放在优先级上。而把那些不太重要的事放在后面，这些事即使没有足够的时间去做，也不会对我们的人生造成太大的影响。
如何定义和区分重要的事？回顾你的人生终极目标，所做的事要围绕这个目标进行，与它结合得紧密的就是重要的事。
4.人生困境突围
耀眼的绚烂之前，是地狱般的失落。
巴顿将军的名言，“衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在顶峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。”
马云说，一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。
人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。成功与幸福都不再是目的地，应始终行走在追求更好的道路上。
攀登时，如果向上看，就会更努力地往上爬；如果总是向下看，可能就停滞不前了。向上的路每一步都那么艰难，但我们只能选择前行。
努力永不止步。但有的时候，要学会让自己停下来。
5.人际关系处理
有句话说得好，“如果你想走得快，就一个人走；如果你想走得远，就找一个伴；如果你想走得又快又远，就找一个和你走得一样快的人。”
人就是在反省当中成长的，而这种反省绝对是痛苦的，人只有在痛苦当中才会醒悟，任何顿悟都需要痛苦的代价。如果一直处在顺利、和谐、平和的环境中，自我认知就不会那么深刻和准确。所有人情商的发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。
在职场上，百分百的执行力是获得竞争力和话语权的资本。第二个职场必备素质是沟通能力。第三个能力是自省力，这其实是一种学习能力。
本书中有两个故事让我印象深刻，这也是我一直的追求，在这里与大家分享：
（一）
有一年面试时，遇到一个求职者L老师。如果没人告诉我ta是女生，真的看不出。大部分人的意见是她的外形不太适合当中学老师。教师面试的流程是一轮笔试加三轮面试，第二轮面试要试讲。她的试讲表现并不出众，但是当天晚上我收到了她的邮件，那封邮件里不仅详细地分析了自己讲课的问题，还将其他49个试讲人身上的优点一一记录了下来。
（二）
女作家李欣频说，自己每个月都会固定和音乐家、建筑师、杂志主编、网络工程师等各个不同领域的人相约聊天，因为这些人在自己的领域活得很有创意的同时，看待世界的方式也非常与众不同，再加上彼此谈得很深入，触及了精神领域的核心层次，那种碰撞真的是非常过瘾，就像站在自己的山峰上，看着眼前这么多的山头都如此独特精彩。
最后借书中的一句鸡汤与大家共勉：最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。
「你一年的8760小时」读书笔记2500字 第(2)篇
人生就像吃自助餐，如果一开始狂吃面包把胃填满，那后来的海鲜、生鱼片也就无法品尝了。如果你在需要奋斗的年龄，痴迷于在游戏里开着极品飞车在纽约飞驰，那就失去了积累实力真正去纽约观光的机会。爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。
我很喜欢这句话。现在不难受，将来只会让你更难受
舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。我们等啊，等啊，却从来没有去想过，为什么我们自己就不能是露西呢？当我们自己成为露西的时候，我们的世界不就充满爱与温暖了吗？
当一个人决定成为露西的时候，他就真的拥有了别人偷不走的阳光。你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你1个，因为他记得你曾经给过他1个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性会成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。一个人最幸福的时刻，就是全心全意的时候。去做一件事，去爱一个人，都需要专注。三心二意带来的是我们内心的焦躁和不安。
人生一世草生一秋，追寻和获得的如果不是自己最想要的，只是屈从于别人的价值评判和内心对于所谓安全感的追逐，这样的人生要来又有什么意义？
我的理想生活就是做自己想做自己喜欢的事情。把自己的兴趣爱好 热爱的东西做出价值，这就是我所追求的
人生就是要有些可以用来浪费的时间，可浪费也要浪费得有意义，浪费在自己喜欢的事情上，比如看一部经典的电影，打上1个小时的羽毛球，对着阳光发一会儿呆……
读书，读的是自己
要是还以真性情为理由口无遮拦，说话不走心，别人给我们的就不是糖而是脸色了。“当你比别人优秀时，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后时，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多时，他们可能就会八卦你的是非。”不要怀疑为什么他人会这样，这就是人性，也是残酷的真实世界。没有完美的世界，我们只能去适应这种不完美。我们每一天都要遭遇各种板砖，与其想着如何躲避，抑或是幻想练好“空手接白刃”的绝世神功，不如接好每一块砖，用这一块一块的砖，来为自己砌出一个强大的世界。你所有的那些积累，可能就是为那样一个真正的机会所准备的每当犹豫、纠结是否要去做一件事时，也可以用时间的投入和产出比来衡量一下，这件事是否值得我们去做，或者我们有没有方法可以更高效地去做好它。这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻依然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者正在经历着什么，你仍要爱这世界。此心光明，亦复何言。