月经不调会是很多女性朋友比较烦恼和纠结的问题，有很多女性有时候会一个月来两次月经，也有两个月才来一次月经，这样月经不调让女性感到非常不安心。那么，女性经期应该怎么做才能调理月经呢-下面我们不妨一起来看看吧。
月经不调会是很多女性朋友比较烦恼和纠结的问题，有很多女性有时候会一个月来两次月经，也有两个月才来一次月经，这样月经不调让女性感到非常不安心。那么，女性经期应该怎么做才能调理月经呢-下面我们不妨一起来看看吧。
月经不调会是很多女性朋友比较烦恼和纠结的问题
一个月来两次月经的原因：
1、排卵期出血：有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2-3天，最多不会超过7天，可伴有轻微的排卵痛和腰酸。
有些人仅是少量的咖啡色分泌物，一般持续半天或2-3天
6月5日，“”真的来了。天文专家指出，6月5日至7月3日为“猴年马月”，共计29天。每过12年的“猴年”就会遇到一个“马月”，因此，“猴年马月”每过12年就会轮回一次。下一个“猴年马月”将会出现在2028年。
，有些女性会发现早上起来脸都肿肿的，手指、小腿好像泡了水一样，原先戴的戒指都戴不上了，其实这都是惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。
古人延长寿命的养生小知识 “一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”
坐在床上，用手掌分别压紧两只耳朵，用手指轻轻弹击头部，每天早晨坚持10次以上。可消除，预防头晕，还有增强记忆力，根治耳鸣的功效。
一年一度的返乡潮已经开始啦，回家过年成为不少人的期待。但如果你不幸在步上回家旅程的同时，也迎来了每月一次与“好朋友”团聚的日子，不少女性朋友会感到十分困扰。
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。的不同，能反映一个人的。