每个月“大姨妈”的到访，总会给身体带来各种不适，而则是最让人难以忍受的。除了体质和遗传等原因外，日常生活中的坏习惯，最容易成为加剧痛经的“凶手”。下面这几种NG行为，你有吗？
每个月“大姨妈”的到访，总会给身体带来各种不适，而则是最让人难以忍受的。除了体质和遗传等原因外，日常生活中的坏习惯，最容易成为加剧痛经的“凶手”。下面这几种NG行为，你有吗？
每个月“大姨妈”的到访，总会给身体带来各种不适
很多女性都有这样的经验：每个月生理期要来报到时，就感觉腰背酸痛，即使是坐着也觉得不舒服……，不仅仅跟遗传和体质有关，跟日常习惯也有很大关系。
，不仅仅跟遗传和体质有关，跟日常习惯也有很大关系
平常生活中的很多习惯，都可能会引起激烈的经痛!下面为大家介绍容易引起激烈经痛的各种NG行为习惯。
谁说女人过了30岁就难受孕？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只会越活越健康!
1. 手指爬墙 用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对的恢复有很大的帮助。要注意爬墙练习时身体不要侧弯。
伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。
天气炎热出汗多，茶中富含钾，喝些茶饮料既能补水，又能补充出汗丢失的钾。但是专家提醒，一天一次性的饮用大量的茶饮料是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样茶饮料中的多酚类、儿…
1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛…
又到一年立秋时。作为一年中十分重要的节令，关于立秋，向来有许多有趣的仪式感，比如——贴秋膘，还有“立秋贴秋膘，一年病不沾”的说法。 以前人们认为，夏天天热，很容易没什么食欲，而随着…