警惕:吃西红柿的8大禁忌

  No1 不宜和黄瓜同时食用   因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

  No1 不宜和黄瓜同时食用

  因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。

  警惕:吃西红柿的8大禁忌

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