一、维生素A不足
皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
维生素A不足皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线
应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油
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专家讲缺维生素的6个信号
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健康管理
一、维生素A不足 皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
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