你就实话实说的写啊（必须你朋友自己写委托书），如下：
医生，
您好，由于本人行动不便，需要我朋友的帮助，希望医生可以给予谅解和理解。我朋友叫：**，请他帮我提取病历档案的委托书，我的电话是：1***********。
感谢医院对我的照顾，祝医院越办越好。
几年几月几日
名字
最好还是盖一下2人的指纹。
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