合作类高空拓展项目:天梯

  项目性质:高空挑战+合作类高空项目

  项目简介:

  天梯高8米,每根柱子之间距离1.4米

  队员必须克服自己的心理障碍,和队友配合爬上天梯的顶部。

  队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备,做好保护才能进行。

  给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每队争取达到各自的最好成绩。

  项目目标:

  克服心理障碍,增强自信心。

  学会用平常心对待新的、严峻的挑战。

  培养学员勇于进取、勇于创新的素质。

  让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。

  目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战,挑战目标);

  学习用全局观念思考问题;通过身体接触,打破员工之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;

  培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。

  操作步骤:

  布置任务;

  在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;

  要单脚起跳,单脚落地;

  跳时脚前部略探出板沿;

  建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放保护绳

  项目规则:

  1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。

  2、相互拉手互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位,只允许踩肩窝和大腿根;

  3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励;

  分组:(分组时注意男女搭配,强弱合并,在分组后不允许调整)

  项目流程:

  1、装备提前检查和准备,包含保护点的提前安装;

  2、准备工作:活动膝、踝关节,以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼镜等硬物去除;

  3、介绍项目名称、目标及规则要点;

  4、分组:巧妙安排强强,强弱,弱弱组合,让每队都有困难的一组;

  5、讲解项目中的安全保护装备极其使用;

  半身安全带、头盔的穿戴方法;

  主、副保护的站位,人员分配;

  主保护的保护动作的讲解(法式五步保护法);

  6、项目开始,培训师整场监控;

增强自信心的拓展项目:高空项目天梯
拓展培训高空经典项目
个人挑战项目:高空抓杠
高空拓展项目精选
高空拓展运动项目:缅甸桥
拓展项目:高空飞蛋
拓展项目:高空抓杠
拓展项目:高空相依
高空拓展项目大全
拓展项目介绍:高空独木桥

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/834888.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 校园文化周活动开展总结

    校园文化周活动开展总结 校园文化建设是学生成长的重要途径。我校在校园文化建设中,以社会主义荣辱观为导向,以学生为主体,以建设优良的校风、教风、学风为核心,以优化、美化校园文化环境为…

    实用范文 2022年11月2日
    18
  • 天津链家房屋租赁合同

    天津租房合同 出租方:___,以下简称甲方 承租方:___,以下简称乙方 第一条 甲方将自有的坐落在___市___街___巷___号的房屋___栋___间,建筑面积___平方米、使…

    实用范文 2022年10月10日
    36
  • 七年级上册《济南的冬天》教案参考

    《济南的冬天》是现代著名作家、剧作家、小说家老舍创作的一篇散文,最初发表于1931年4月,下面是小编为大家整理的七年级上册《济南的冬天》教案参考,仅供参考,喜欢可以收藏与分享哟! …

    实用范文 2022年8月8日
    257
  • 自己过生日朋友圈怎么写好 自己过生日怎么写说说

      今天自己过生日发个朋友圈该怎么表达比较好呢,有不少的朋友都是比较纠结的,都不知道过生日朋友圈怎么写比较好,下面我们就一起来了解一下自己过生日朋友圈怎么写好,自己过生日怎么写说说…

    实用范文 2022年9月23日
    45
  • 县2009年上半年农经工作总结

    綦江县二○○六年上半年农经工作总结 半年来,我县农经工作在局党组的领导和市业务主管部门的指导下,认真贯彻党的十六大和十六届五中全会精神,按照全国、全市农经工作会议要求,及时研究制定…

    实用范文 2022年11月1日
    18
  • 初中学生的请假条范文

      请假条相当于公文中的“请示”,它是因事、因病或者因公请求领导或相关负责人,准许不参加某项工作、学习、活动的文书。下面是范文大全小编精心整理的初中学生请假…

    实用范文 2022年9月19日
    40
分享本页
返回顶部