古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，怎样食用才能长寿
古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，怎样食用才能长寿
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效
《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑
温暖、风和日丽、踏青
一推开门新鲜的空气窜进鼻腔中连呼吸都感觉到暖洋洋的幸福
睡觉“鬼压床”这到底怎么回事？你可曾遇到过睡觉时”鬼压床”？明明已经有了意识，可以听见别人说话聊天，可是却觉得异常地困、疲惫。想要起床却觉得身体不受自己支配…
不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统信息增多，因此人的大脑比较清理。而春天，气温适中，皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。
很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥。《生命时报》联合搜狐社区进行的调查也显示，参与者中，90%多的人表示周围的胖人越来越多。
高危族：电脑游戏迷、金融人士 从事电脑游戏者，长期盯看屏幕画面，使眼睛容易劳损。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字清楚，影像边缘都是模糊不清的，眼睛不容易取得焦点，且画面一活动又得…
相信大多数人都知道泡脚对身体有好处。但几点泡脚最好？泡脚时有什么禁忌？下面让小编来为大家科普一下。