在二月二龙抬头这一天，有一些地区是接嫁出去的女儿回娘家，有的地方是严禁在二月二这一天回娘家的，不过都是一些习俗，不用太过于在意，最好还是根据你们当地的习俗以及长辈的看法是否回去，以免出误会。
没有这样的说法，如果有需求的话，可以在龙抬头这天回娘家。
二月二是中国传统节日，也是春节后的第一个节日，在这个节日中，人们主要是吃美食、剪头发，也没有不能回娘家这个习俗。
小贴士：回娘家是个人选择，并没有任何情况表明在二月二龙抬头的日子里面不能回娘家的，而且，现代人都比较的开明，以前那种不能回娘家等具有封建迷信的话语已经基本上没有了，如果有回娘家需求的话，可以在安排好事情后尽管前去。
1.踏青
二月初二春游踏青之俗，传说始于唐代。当时，长安的人们为了活跃生活，便乘二月二之时，三五成群地来到郊外踏青，有些妇女还提篮执铲去挖鲜嫩的荠菜佐食。
二月二踏青的好处：首先过去，春季来临，能到田间走一走，对恢复体能、陶冶性情大有好处。其次是农田生产劳动。其次春游时挖野菜的民俗大多在田地里进行，可以借此除去田间的，保证麦苗的正常生长。其三是民间饮食习俗。民间称吃野菜为“吃青”或“吃鲜”。据说，春季麦田里的荠菜，不仅营养丰富，还可清热败火。
2.吃龙食
这一天的饮食都被冠上“龙”的名，以祈龙赐福，保佑一年风调雨顺。
吃猪头肉称“挑龙头”，吃面条是“扶龙须”，吃水饺叫吃“龙耳”，吃米饭是吃“龙子”，吃春饼是吃“龙鳞饼”。
3.熏虫
进入二月，天气渐暖，各种昆虫开始活动，有些昆虫对人的健康是有害的，所以二月二这一天，人们纷纷摊烙煎饼、燃烧熏香，希望凭借烟气驱走毒虫。
4.击房梁
二月二一些地区还会还会击房梁。就是用木棍或者竹竿敲击房梁，以惊走蛇、蝎等毒虫，毋使为害。有的地方流行敲击炕沿，目的与敲击房梁相同。
5.撒灰
这一节俗，由来已久，直到今天，许多乡村地区仍然流行。撒灰所用之灰，一般是柴灰，也有用石灰或用糠的。具体做法，各地不同，大致为：将灰撒在门前，谓之“拦门辟灾”;将灰撒在墙角，意在“辟除百虫”;将灰撒在院中，作大小不等的圆圈，并象征性地放置一些五谷杂粮，称做“围仓”或“打灰囤”，以祝丰年;将灰撒在井边，呼曰“引龙回”，以求风调雨顺。撒法各地不尽相同，一般是从井边开始，一路逶迤撒来，步入宅厨，环绕水缸，灰线蜿蜒不断，甚为有趣。
6.祭龙
在过去，龙抬头节是龙神的日子，每年的这一天，人们都要到龙神庙或水畔焚香上供祭祀龙神，祈求龙神兴云化雨，保佑一年五谷丰登。不过，在很多地区，特别是南方，人们也把二月初二作为“土地公生日”，举行社祭，祭祀土地神。
无特殊禁忌。
1、二月二龙抬头是中国传统节日，在这样的一个节日里面，流传了不少的民间禁忌，例如：忌针线、忌照房梁、忌洗衣等等，对于传统文化，我们以“取其精华，去其糟粕”为主要的态度去面对，对于一些具有美好意义的意义的习俗，例如：金豆开花、吃龙食、剃龙头等，我们就去继承和创新，而一些具有封建迷信色彩的习俗我们需要去抛弃，用科学发展的眼光去对待。
2、自古以来，人们在仲春“龙抬头”这天庆祝，以示敬龙赐福、风调雨顺、五谷丰登，在未来，人们也会继续继承这个节日的美好祝愿来欢庆佳节，在二月二的时候想要进行什么活动或者有什么安排的话，尽管按照个人习惯进行即可，并无特殊的禁忌活动。
远古篇：
传说在伏羲氏时期，伏羲氏“重农桑，务耕田”，每年二月二伏羲都会御驾亲耕，自理一亩三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统作法，而且还当作一项重要的国策来实行。于二月初二，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地，这便是龙头节的远古传说。
唐朝篇：
传说在唐朝时期，武则天废唐立周称帝，惹得玉帝大怒，命令龙王三年不下雨。可是龙王不忍生灵涂炭，偷偷降了一场大雨，却被玉帝得知，压于大山之下。人间的百姓们知道了，纷纷向上天祈祷，最后感动玉皇大帝，于二月初二将龙王释放，于是便有了“二月二，龙抬头”之说。