“鬼压床”是对睡觉状态的一种形象描述，我国古代叫“魇着了”，古波斯在公元10世纪有类似的记载，欧洲则在17世纪中叶由一名荷兰医生记录下来，但当时科技条件落后，人们习惯于把“鬼压床”和神怪、恶灵联系起来。现代已查明，鬼压床实质是一种“假瘫痪”现象，全称叫“睡眠瘫痪症”，或通俗理解为“睡麻了”，明明人已醒来，意识是活跃的，有的眼球可以转动，但四肢和身躯都不能动，而且可能伴有呼吸困难、紧张冒汗等情况。
鬼压床有6个明显特点：
1、广泛性，不论中外、男女、种族、年龄等，都可能发生，人群总体发生率在30%—50%左右，意思是每2—3个人当中，可能就有1个人会出现。
2、反复性，有的人很长时间偶然发生一次，但有的人在某个阶段，某个环境下反复出现。
3、玄幻性，搞不清楚的情况下，通常就和神灵挂钩，越传越神，越来越玄幻。
4、清晰性，有“鬼压床”经历的人，都能较清晰地描述出当时的境况，有的甚至感觉是自己的灵魂在床顶俯视自己一样。
5、差异性，从年龄上看，中青年发生概率大一些，从时间上看，午睡比晚睡更多一些，从睡姿上看，大多是平躺入睡时发生。
6、戏剧性，有的人通过自家监控发现，出现鬼压床，是伴侣的肢体压住自己了，或是宠物跑到身上睡下了。
温馨提示：鬼压床总的描述是人躺在床上，意识清醒，感觉灵敏，但全身一点都动不了，产生无力、恐慌、失神等感受，通俗地说，可以理解为：大脑是人体最高指挥机关，下属有各个分支机构，如手、脚、心、肝、嘴、耳等等，它们之间通过神经联系，好比是电台通讯，鬼压床很多是孤立的事件，偶发现象，不需要治疗，意识只要清醒，人在床上不动，过几分钟就缓解和恢复了。
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