健康管理

　　日前，台湾台中市一名35岁的男子因躺床上玩手机时感到双手麻木无力，几天不见缓解，于是到医院求诊。诊断结果却让所有人都大吃一惊——因长期，这名男子的颈椎已退化到了70岁的程度！专家直言，自己也被这名男子的颈椎X光吓到，其第4、5、6节的，间隔变窄，还有明显的骨刺，已压迫到神经，看起来就像70多岁老人已经退化的颈椎。这与他经常长时间玩手机的习惯不无关系。

　　是民间常见的一种的传统方法，很多人都试过刮痧疗法，认为它的效果不错。如今，不仅是老年人喜欢刮痧，不少中青年人也喜欢用这种方法来保健，特别是寒冷季节，有些人甚至将刮痧作为的首选。那么，刮痧是否真能起到防病、治病的效果？刮痧时需要注意什么？又是否所有人都适合刮痧呢？

　　纠正与改变工作中的不良体位，对于是十分重要的，尤其是对于长期从事会计、写作、编辑、打字、排版等职业的人。

    最初时的常见症状有5个“突然”，在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。

　　科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日，台湾《康健》杂志就刊文指出，10种生活方式有助于人们。这里也采访权威专家，教您。

    春节长假刚刚结束，想必经过了一段时间的大餐轰炸，不少人都和小编一样感到，看到油腻荤腥的食物就觉得吧？春节假期结束回到工作状态中，我们的肠胃也应该进行适当调整。今天推荐大家一道清爽餐点——土豆牛油果沙拉。

    到了节后，除了上突然开始上班的倦怠感外，肠胃上的不适也需要积极调整。当的时候，不妨用西红柿做一道疙瘩汤，不但面食养胃，西红柿也具有的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。

    朴实、温暖、深刻，这就是家的味道。不管是东北的酸菜汆白肉，还是湖北的清炒红菜薹，家人一起分享的味道才是最怀念的。

　　渐入寒冬，，很多人会出现、嘴唇眼角干涩，甚至等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下三种蔬菜是的最佳选择，不妨一试。

　　日前，广东江门开平市公安局通报，该局配合开平市农业局、安监局等有关部门联合执法，现场查处2家草莓种植场，销毁了含有的““约400公斤。这也让不少喜爱吃草莓的市民们十分担心，想要安全吃到当季草莓，清洗工作便十分重要。