假期

　　春节假期，大家吃得很红火，但因，患、及人也明显增多。新的一年，别忘了订个节日餐计划，家人朋友团聚，不但要吃得营养，也要吃得舒服。

    快开学了，许多学童纷纷出现“节假症候群”，情绪低落、，就连！营养专家建议，寒假和春节结束后应调整孩子的饮食，主食改吃全谷类，有助于提升孩子专注力，又能增加饱足感，帮助、不养胖。

　　春节假期转眼已逝去，很多人节后归来徒增了。这也不足为奇，在春节长假中和亲朋好友团聚，天天美味佳肴觥筹交错，不知不觉身上就，更可怕的是血脂也跟着“受伤”，蹭蹭地一直往上飙升。

    春节长假刚刚结束，想必经过了一段时间的大餐轰炸，不少人都和小编一样感到，看到油腻荤腥的食物就觉得吧？春节假期结束回到工作状态中，我们的肠胃也应该进行适当调整。今天推荐大家一道清爽餐点——土豆牛油果沙拉。

    节日欢聚后不知道有多少人都会感到、呢？其实，长假大鱼大肉地狂吃一顿，最容易引起肠胃不适，因此长假过后许多人都会选择喝粥、去去油，不妨再用莴笋做一道清爽的下粥小菜！

    到了年后，人们纷纷开始，但其实，骤然吃素甚至不进食很容易导致肠胃走上极端，也容易导致。节后不妨吃点清爽的炖食，不但食物炖得软烂更不容易加重，而且炖食营养不流失，也不油腻。今天给大家推荐美味的肉沫炖茄子。

    放假期间，小伙伴们熬夜看电视、玩电脑、打牌、抢红包……和会导致大家出现头痛、、等症状。那么有什么好的方法可以重新让我们呢?

　　求职者在面试时经常会被要求做一分钟自我介绍，很多求职者都不知道如何利用这一分钟时间来展示自己，下面是一二招聘网整理的8篇一分钟精彩自我介绍范文，希望对你有所帮助。

　　面试自我介绍不管在哪种公司都会遇到，自我介绍也是很多应聘者比较关心的一个问题，在求职过程中，怎样通过自我介绍能给面试官一个好的印象，怎么做比较好?

　　在中，有很多公司者会要求做一分钟的面试自我介绍，一分钟面试自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。