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    晚上不宜吃姜　　姜，不仅是烹饪美食中必备的调味品，还是一味良药。常吃点生姜，有利于。民间一直有“，不劳医生开药方”的说法，可见生姜的功效有多大。不过需注意的是，晚上尽量不要吃姜。这是为什么呢？

　　民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的患者病情会达到高峰，出现甚至。老百姓的生动总结，其实是与精神疾病临床调查结果相契合的。

　　养生工作当中最不能犯的就是养生禁忌了，一旦触碰了这些禁忌，就会导致我们的身体健康受到影响，特别是对于中医的养生。也许很多人对于中医养生中的禁忌不够了解，那么不妨让我们的中医专家…

　　俗话说，药补不如食补，食补不如神补。什么是神补?实际即是补神，或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对，却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧! 　　…

    1. 首先自然是精神会变好    睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样有木有。

    科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、的目标，就要学会怎么选择食物。

　　人人都说睡眠直接影响了肌肤状态，那怎么样的睡眠才是正确的呢，小编这就为大家解开重重疑惑。

　　立春刚过，哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得不止，膝盖处的。到医院风湿科一检查，发现是因受寒引发的。立春后升温的一周时间里，由于着装太薄、太少，像张女士这样被“冻”出病的患者就有20多人。

　　怎么办？春季是一个春暖花开的季节，人的心情也变得愉快，但是对于皮肤的MM来说，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节，敏感性皮肤的MM就很容易由于接触花粉等导致过敏。皮肤过敏怎么办？春季有什么办法可以避免皮肤过敏呢？

    很多人早上醒来总是的，甚至心里还会有一股莫名的火，这就是俗称的“”。最近，日本网站支招，帮你赶走起床气，迎来一个的清晨。