生活

　　立春刚过，哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得不止，膝盖处的。到医院风湿科一检查，发现是因受寒引发的。立春后升温的一周时间里，由于着装太薄、太少，像张女士这样被“冻”出病的患者就有20多人。

　　怎么办？春季是一个春暖花开的季节，人的心情也变得愉快，但是对于皮肤的MM来说，这是个又爱又恨的季节。因为一到这个季节，敏感性皮肤的MM就很容易由于接触花粉等导致过敏。皮肤过敏怎么办？春季有什么办法可以避免皮肤过敏呢？

　　俗话说“菜花黄，疯子忙”，春天油菜花开之时，正是很多容易复发的时期。在这个时期，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现等情绪，因此，春季要尤其

　　怎么办？春天悄悄到来，在暖洋洋的阳光照射下，容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题，“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗？如何赶走“春困”？小编带你了解“春困”的秘密。

    1.20分钟    每天用热水泡脚20分钟，可以使患者的机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，。年轻人每天泡15～20分钟，老年人可延长至20～30分钟，水温不要超过40摄氏度。

    立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季而升发，是的好时机。那?下面我们一起来看：

    现代人身上或多或少都有些“毛病”，如，，却怎么也找不到“病因”，殊不知，这些问题多半都与儿时养成的息息相关。专家为您解读，哪些祸害健康的小习惯，是小时候埋下的病根。

　　1.按时上厕所　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的，可使排便反射减弱，引起，所以不要人为地控制排便感。

　　每个人自出生就会笑，俗话说： “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，但很少有人知道，笑其实是一种很好的锻炼。

　　不经意间，我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生，坏的习惯小则影响形象，大则。那有损健康的习惯究竟有哪些呢？