运动

    春分节气，气温回暖，但是此时也是一些的高发时期，因此一定要提高警惕，做好的工作，防止疾病的发生，除了日常多运动之外，在饮食上行营做出调整，来对付春季这些常见的疾病。

　　在老年人的生活当中，随着年龄的增长和身体的衰老问题，多数老年人会患上关节炎，只是对于这种疾病，在日常的护理工作当中，那些技巧能够帮助老年人改善这些不良的生活症状呢?赶紧来看看下…

　　民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的患者病情会达到高峰，出现甚至。老百姓的生动总结，其实是与精神疾病临床调查结果相契合的。

　　瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以这样充分利用来。

　　养生工作当中最不能犯的就是养生禁忌了，一旦触碰了这些禁忌，就会导致我们的身体健康受到影响，特别是对于中医的养生。也许很多人对于中医养生中的禁忌不够了解，那么不妨让我们的中医专家…

    零食是人们没事消遣时常吃的食物，很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋，并非真的肚子饿了，然而在这种情况下随便吃进一包零食，可能导致的直接后果就是。吃什么零食不会发胖？赶紧看看下面的内容吧。

　　很多养生人士都知道，春分重在养肝，因为根据人体五行春季与五脏的肝是相对应的。春分节气平分了昼夜、寒暑，所以人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时，春分还是调整胃气的…

    随着春季的到来，天气变得越发干燥，而此时也成为了诸多爱美人士所关注的热点问题，面对斑点、皱纹增长，，等一系列的皮肤问题，不禁愁上眉头，小编在此为大家推荐几种在家就可以轻松去皱的好方法。想做的“水美人”吗？还等什么，快来试试吧。

　　，有些女性会发现早上起来脸都肿肿的，手指、小腿好像泡了水一样，原先戴的戒指都戴不上了，其实这都是惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。

　　运动太累？吃药不靠谱？节食太难受？泡泡脚就能减肥，够轻松了吧！冬天泡脚能暖脚，很多人就认为法只适用于冬天。其实不然，女性在一年四季中泡脚对、、养生都大有益处。